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腰突一定要多注意休息,从劳损到腰突真的只是一张床的距离啊!!

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之前健身把腰拉伤过,但是闲不住又去,快好了又拉伤了,反复下来腰还劳损了,疼了有大半年吧,可能是因为之前我没有太注意,慢慢还发展成腰间盘突出了,这说明什么啊!腰有毛病一定要注意多休息啊,要不只能是越来越严重。有了腰突之后,我就基本上不去健身房了,基本开始了养生的生活....但是疼起来还是很要命的、、悲哀、、、后悔、、唉、、


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1楼2019-08-13 09:12
    也太不注意了吧 腰肌劳损硬生生耗到腰突 你是真行


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    2楼2019-08-13 10:39
      我觉得我可能就是劳损发展到腰突的 一开始腰疼我没当回事,一直以为是上班坐的时间太长,累的了,后来是疼的坚持不了了,正上班的我就请了假去看了医生,医生说是椎间盘膨出,我傻眼了


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      3楼2019-08-13 10:42
        我腰突好了这么长时间了,平时还是特别注意,腰有问题主要是靠平时的养护的


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        4楼2019-08-13 10:43
          片子发上来看看


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          来自Android客户端5楼2019-08-13 15:05
            腰突多热敷 有条件的也可以照照灯


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            6楼2019-08-13 16:35
              这个也不一定,我也是劳损一个多月就腰突,但是我不敢确定以前有没有腰突,这个真不好说,除非你刚刚拍过ct什么的没有,几个月后就有了


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              来自Android客户端89楼2019-10-14 23:50
                建议先消炎,炎症不消啥你再咋治都不管用


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                来自手机贴吧136楼2019-11-18 22:18
                  我也是疼的没办法了,啥都不管用,该花的钱也花了,唉


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                  来自手机贴吧160楼2019-12-01 15:35
                    我是腰间盘膨隆,压迫坐骨神经了,右腿走时间长了就疼


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                    来自Android客户端162楼2019-12-01 17:44
                      负重劳损引起的


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                      来自Android客户端163楼2019-12-01 17:44
                        首次发作二个月了


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                        来自Android客户端164楼2019-12-01 18:02
                          别急,可治好!


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                          来自Android客户端182楼2019-12-10 22:26
                            手术的风险大,不到万不得已别手术


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                            来自手机贴吧183楼2019-12-11 14:19
                              先保守治疗吧,保守治疗是首选,实在不行再手术


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                              来自手机贴吧189楼2019-12-14 11:20
                                先保守治疗吧,保守治疗是首选,实在不行再手术


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                                来自手机贴吧198楼2019-12-18 16:55
                                  拔河拉伤不在乎,忍疼在拔腰疼一年后变脚疼,去查才知道突了后悔不爱惜自己


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                                  来自Android客户端238楼2020-01-14 23:25
                                    每天热敷两次,佩戴腰围。少坐少弯腰,不吃油腻刺激的食物。坚持两月个月必定好转。别信那些中医的药物,按摩,理疗,膏药。根本就是欺世盗名,他能把突出物取出或者缩回去了?除非他会化骨绵掌。 记着要么自己保养,实在疼的不行就手术。其他的别尝试没用。


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                                    来自Android客户端239楼2020-01-14 23:33