划重点
具体操作:
1.出门必打伞。硬防 晒绝对是王道。
2.每天吃番茄。番茄中的番茄红素可以降低40%的晒伤几率,就是说可以辅助防 晒咯~那内在调养疗程就是三个月起跳咯,每天一颗大番茄。
3.一年四季晴天下雨都要擦防 晒霜。其实对于一开始的防止晒黑,现在的诉求更重防止紫外线加速肌肤老化了吧,唉~老啦~
4.补充vc。大家有没有注意到,很多美 白精华的主打成分都是vc,比如724的vc淡斑精华,乐敦的cc精华,我猜柠檬美 白法的由来也是因为富含vc。有人说vc感光白天不要吃,小剂量比如喝柠檬水、吃猕猴桃(我真的超爱吃猕猴桃!尤其是知道它是美 白圣品后!上市季节都是按箱买的!),大剂量比如吃vc含片的话,就晚上吃咯,宁信其有!不去冒险!
5.护肤品方面,其实推荐小小仙女们只用补 水保 湿就好了(当然我这么机智早就在抗老了…),毫不夸张的说,补水可以解决几乎所有肌肤问题,包括美 白。
精髓中的精髓还是要实践,实践啊姐妹们,还有坚持住,三天打鱼两天晒网肯定不行,美 白本就是个长期的过程,变美更是,我相信有天生的美人儿,不用护肤不施粉黛都能甩我几条街,羡慕不来,先天不足后天就靠努力提升装备。变美的办法你知道那么多,但是你去尝试去坚持了吗?所有方法都是有个体差异,甲之蜜糖乙之砒 霜,你花功夫去尝试去坚持可能到头来不适合你,但是如果你害怕白费精力那就失去了一切改变的可能。我真的相信“只有懒女人没有丑女人”这碗毒鸡汤,因为我自己就是,先天路 人甲,仅仅靠着比同龄人早觉悟一点点而已,到终于勉强跨入中上颜(少给自己贴金!谁同意了!不要脸!)
具体操作:
1.出门必打伞。硬防 晒绝对是王道。
2.每天吃番茄。番茄中的番茄红素可以降低40%的晒伤几率,就是说可以辅助防 晒咯~那内在调养疗程就是三个月起跳咯,每天一颗大番茄。
3.一年四季晴天下雨都要擦防 晒霜。其实对于一开始的防止晒黑,现在的诉求更重防止紫外线加速肌肤老化了吧,唉~老啦~
4.补充vc。大家有没有注意到,很多美 白精华的主打成分都是vc,比如724的vc淡斑精华,乐敦的cc精华,我猜柠檬美 白法的由来也是因为富含vc。有人说vc感光白天不要吃,小剂量比如喝柠檬水、吃猕猴桃(我真的超爱吃猕猴桃!尤其是知道它是美 白圣品后!上市季节都是按箱买的!),大剂量比如吃vc含片的话,就晚上吃咯,宁信其有!不去冒险!
5.护肤品方面,其实推荐小小仙女们只用补 水保 湿就好了(当然我这么机智早就在抗老了…),毫不夸张的说,补水可以解决几乎所有肌肤问题,包括美 白。
精髓中的精髓还是要实践,实践啊姐妹们,还有坚持住,三天打鱼两天晒网肯定不行,美 白本就是个长期的过程,变美更是,我相信有天生的美人儿,不用护肤不施粉黛都能甩我几条街,羡慕不来,先天不足后天就靠努力提升装备。变美的办法你知道那么多,但是你去尝试去坚持了吗?所有方法都是有个体差异,甲之蜜糖乙之砒 霜,你花功夫去尝试去坚持可能到头来不适合你,但是如果你害怕白费精力那就失去了一切改变的可能。我真的相信“只有懒女人没有丑女人”这碗毒鸡汤,因为我自己就是,先天路 人甲,仅仅靠着比同龄人早觉悟一点点而已,到终于勉强跨入中上颜(少给自己贴金!谁同意了!不要脸!)