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本人身高189cm 标准80体重 大二学生 弹跳也没有专业

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本人身高189cm 标准80体重 大二学生 弹跳也没有专业测量 单手可抓框 双手勉强碰到篮筐 别喷我 可能是身体天赋不够 我是体院篮球专项 想提高弹跳实战扣篮 从现在开始到明年一月份 想速成 有专业的兄弟可以帮我讲讲么 拜托了(#捂嘴笑)


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来自手机贴吧1楼2019-08-21 03:00
    求大神指点迷津🙏🏻🙏🏻🙏🏻


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    来自手机贴吧2楼2019-08-21 03:00
      速成没有,大二需练大腿力量,只能抓框,基础助跑可能都没有练过,精品贴都看看。


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      来自Android客户端3楼2019-08-21 07:10