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以前站没多久,因为怀孕放弃了,今又重新站起来,刚开始10分钟

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以前站没多久,因为怀孕放弃了,今又重新站起来,刚开始10分钟而已,有时候早上膝盖发凉,下午站完是屁股发凉排寒气么?看哪个师父站桩好呢,还没有掌握到姿势要领。


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来自Android客户端1楼2019-08-22 17:01
    如果觉得方便就上桩照看看你的站姿。


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    2楼2019-08-22 17:27
      发凉是深处僵硬肌肉松开,
      淤血+腐臭气体一起在静脉回流管中,
      导致血管中一半是气体一半是热血水,
      相对于之前的满管热血水,半管热血水温度不够,
      于是前后对比, 感觉凉凉的。
      一般凉气排尽,热流滚滚来!


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      3楼2019-09-15 09:57
        2019-9-17晚上站10分钟,
        站后,后背出汗,内关的位置出汗珠,是提示心脏的问题吗?
        然后全身皮肤还是凉凉的,
        才站10分钟,脚就抖了,集中不了精神。



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        来自Android客户端4楼2019-09-17 22:15
          9.19 晚上站15分钟,脚抖的厉害,估计站姿不怎么对,重心到前脚掌,后背微微出汗。


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          来自Android客户端5楼2019-09-20 09:43
            9.20早上站12分钟,今天调整了一下姿势,双脚与肩同宽,脚尖向前,微曲膝盖,膝盖不过脚尖,八髎穴位置微微向前,沉肩,双手像抱球,,,,基本就是这样,重心调整,放到涌泉穴位置,
            下桩,后背微出汗,八髎穴,腰位置痛,累,也出汗,皮肤凉。


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            来自Android客户端6楼2019-09-20 09:49
              9.21还是13分钟,今天心情复杂,好多东西想,站的过程中,调理着姿势,脚不容易抖,下桩后,后背微汗。腰微累。有腰突和心悸,


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              来自Android客户端7楼2019-09-21 12:32
                今天回去看孩子了,带着孩子,没办法站,休息一天明天继续。


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                来自Android客户端8楼2019-09-22 21:46
                  脊椎颈椎保持直立,收胯提膝然后踏实站下去就好,站的过程不断放松感受每天也不一样


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                  来自手机贴吧9楼2019-09-23 08:57
                    第5天。早上站桩22分钟,心情还是复杂,感觉手有气过,麻麻涨涨的,居然没有出汗,可能广州这两天天气早晚有点凉。其他没感觉,这次站桩质量不好


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                    来自Android客户端10楼2019-09-23 22:44
                      第6天,早上25分钟,晚上25分钟。
                      早上没啥感觉,就是好累,后背出了些汗,后腰八髎位置也出汗了。
                      晚上站倒是没什么汗,但是脚抖,累。手涨麻,膝盖位置发凉。下桩后简直只能躺下了。唉,


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                      来自Android客户端11楼2019-09-24 22:00
                        第7天,早上,晚上各25分钟。
                        早上:后背出汗,咽干,手涨麻,之后中午过后,小腹部微涨疼,
                        晚上:后背微微汗,八髎穴,膝盖发凉,右腹部痛,牵扯痛,(不会是肾结石复发吧),然后小腹部也有微微涨疼,我这是怎么了。下桩后,右腹还是痛,希望是排病反应吧!阿弥陀佛


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                        来自Android客户端12楼2019-09-25 22:10
                          第8天,早上,晚上各25分钟。
                          早上:后背出汗,额头发热微汗,后腰八髎位置,膝盖凉飕飕的。这次有口水。
                          晚上:后背出汗,额头微热,后腰八髎位置,发凉,出汗,膝盖凉凉的,没有汗,期间想放屁,但是放不出来气不够。今天右腹不痛了。


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                          来自Android客户端13楼2019-09-26 22:18


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                            来自iPhone客户端14楼2019-09-27 08:22
                              第9天,早上,下午,晚上各25分钟。
                              3次的感觉差不多,后脖子,后背,八髎穴位置出汗,站的过程中八髎穴位置的会发凉,其他的好像发热,但是下桩后摸皮肤是凉的。脚抖,心思散,想东想西的。但是这周站桩下来,发觉白带多了,下巴的痘痘多了。 加油!


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                              来自Android客户端15楼2019-09-27 21:58
                                第10天,早上25分钟,因为心思多想事情,想着出去放生和放生后的事情。所以集中不了,感觉就是上半身有点热,其他都没有多大感觉,所以精神内守真的很重要。晚上在别人家过夜,所以就没方便站了。


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                                来自Android客户端16楼2019-09-28 21:40
                                  第11天,早上,晚上各25分钟。
                                  今天的感觉都差不多,感觉右手得气会快些,左手慢,再来后背,额头微热微汗,八髎穴位置微汗凉,脚抖的厉害,微调还是抖,心思散,可能想到快放假了
                                  白带,痘痘依然多,最近肠胃太差,吃点湿的食物就拉肚子。


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                                  来自Android客户端17楼2019-09-29 23:16
                                    第12天,下午26分钟。后背出汗,腰部八髎穴出汗发凉,脖子两侧僵硬感,下桩后右肩位置痛(一直有痛,前阵子感觉没这么难受的了,这下站后难受)感觉出白带,长一个口腔溃疡


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                                    来自Android客户端19楼2019-09-30 23:16
                                      第13天,下午,晚上各25分钟。
                                      下午:后背流汗珠,脚掌麻,累,下桩后,大腿非常累,酸痛,
                                      晚上:后背微汗,脚趾麻,快到感觉不到脚趾的存在,下桩后大腿累,痛。
                                      今天不知道为什么,可能站的姿势不对,感觉跟以前不同,站的过程不停的调整脚的位置,还有高低桩,右手会比左手得气快,总之下桩后,膝盖上的大腿位置累,两个肩膀也酸痛,脸上还是痘痘(以前是下巴长,现在脸颊也长),口腔溃疡两个,咽部异物感,


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                                      来自Android客户端20楼2019-10-09 22:56
                                        第14天,下午,晚上各25分钟
                                        两侧肩膀酸痛,脚趾麻,可能过度用力了,没有放松,今天的大腿没有那么痛,昨天应该是没站好,右手比左手得气强,意念到处飘,也没有感觉哪里发凉,就是月经延迟了。痘痘有,好像又感冒,不能吹冷风,8号坐别人车吹的风,这两天都头痛,应该是得了太阳病了,受风寒了。


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                                        来自Android客户端21楼2019-10-10 22:58
                                          师兄帮帮我


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                                          来自Android客户端22楼2019-10-12 09:49
                                            第15天,早上25分钟,可能因为坐车受寒了(每次都这样,怕风受寒,头痛,要爆炸)好不容易撑到下班回家吃了两口饭就泡脚,艾灸,睡觉。
                                            站桩过程基本一样。因为喝了水,出汗多(很容易出汗)。


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                                            来自Android客户端23楼2019-10-12 09:50
                                              月经本来9号来的,11号还没来,加上受寒,痰多,发冷,起鸡皮疙瘩,泡脚后,出了一身汗,然后感觉肚子有点异常,果然就来月经了(这次我在想,可能体内寒气闭锁住我的冲脉了,出一身汗后,寒气去2.3分,月经就下来了)。到今天早上,头还是痛,还没有好,感冒头痛的时间越来越长了,也代表身体越来越差,阳气越来越不足了,以前一晚上就可以恢复了。真是受罪,怕风。


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                                              来自Android客户端24楼2019-10-12 09:54
                                                我现在有点不怕风了。手脚也热一点了。不过要想把病治好得个几年。


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                                                来自iPhone客户端25楼2019-10-12 14:56
                                                  第16天,早上站25分钟,晚上头痛,转去泡脚艾灸了。
                                                  站的过程,双耳洞发痒,脚麻,腰累,不停地调位置。这几天,白痰多,经常踊到鼻子,讲话有鼻音。


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                                                  来自Android客户端26楼2019-10-12 23:14
                                                    师父领进门修行在个人


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                                                    来自Android客户端27楼2019-10-13 18:12
                                                      第17天,早上25分钟,这次站很快身体发热,脚也没怎么抖,可能站的姿势比较好,过程,有耳朵刺痒,其他还是发热吧,下桩后后背有汗,本来感冒头痛好点的,早上坐摩托车又吹了两次风,又开始头痛,累,真的越来越长时间恢复了。


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                                                      来自Android客户端28楼2019-10-15 09:37
                                                        第18天,早上25分钟,下午25分钟
                                                        过程:早上微汗,下午微微微汗,右手比左手更快得气,头不自觉往上仰,然后知道了就又调整,有股热量从大腿内跟往膝盖方向走,早上是右脚有,左脚没有,然后下午是左脚也开始有些了,大致这些。


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                                                        来自Android客户端29楼2019-10-16 09:34
                                                          第19天,早上26分钟。天气渐凉
                                                          过程:右手还是比左手得气快,前面没有什么大感觉,可能又被刺激了,心乱。然后到后面10分钟吧,发觉胃痛,隐隐的感觉,慢慢地过了些时间,痛感往左下腹(天枢)位置移动(我生完孩子后可能腹部着凉了,左边天枢位置一直隐痛,看了中医,针灸都没怎么变化,后来自己在家艾灸,也没有感觉痛了,胃也好少痛,以前可能被掩盖了痛,现在气去调理又开始痛了吧,只能这样解析,因为我听过中医知识是这样理解的,从痛到不痛,然后再从不痛到痛再到不痛,这样病症就会慢慢好。)脚的第二三四个脚趾麻的,麻到自己不用意识去动脚趾的话就感觉不到那脚趾,下桩后,没有汗,手是热的,胃痛,天枢痛隐隐的,但是右后腰有种涨涨的痛。
                                                          昨天晚上艾灸,肚子开始呼噜呼噜响,然后右上腹痛,艾灸过程舒服,(可能腹部死寂终于有了转动)。加油。


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                                                          来自Android客户端30楼2019-10-16 09:45
                                                            老是忘记:掉头发,好多。然后国庆放假回来,口腔溃疡下上都有一个,本来舌头也有点痛(中医来说就是心火旺,然后虚火在上)本人有心悸,心率快的症状,舌头胖大,有齿痕,整个舌苔是超白的(中医来说就是寒重,虚重),国庆回来,自己一边念经,站桩,艾灸,昨天发觉口腔溃疡没了,舌尖也不痛了,就是感冒还没有真正好,身体虚,正气不足,所以驱赶邪气无力。还有一个就是经常觉得无力感,累,打哈欠,暂时就这些,想起再记。


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