【实例统计：膝盖重伤要缺阵多久？】膝盖前十字韧带撕裂，俗称ACL，是足球运动员很常见的一种严重伤情，甚至会影响球员的职业生涯。ACL会让球员缺阵多久，这个问题很多球迷比较关心，这里有个实际案例，23岁的阿森纳本土中卫霍尔丁：1、2018年12月5日，阿森纳作客曼联，霍尔丁左膝受伤，赛后两天确诊为ACL，数天后进行了手术。2、2019年5月，霍尔丁开始恢复个人训练。3、2019年7月，霍尔丁开始参加球队的全部训练，包括季前集训。4、2019年8月12日，霍尔丁伤后首次参加对外的正式比赛，阿森纳U23对阵布莱克本U23，他踢了60分钟。5、2019年8月23日（本周五），阿森纳U23对阵埃弗顿U23，霍尔丁准备踢满全场。6、如果一切顺利，9月15日，阿森纳对阵沃特福德英超联赛，霍尔丁将可以进入比赛大名单。总结：身体素质不错，还算年轻的霍尔丁，一次ACL，让他缺阵了10个月的时间。

『内容来自懂球帝 北伦敦火枪手归来』