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小基数减肥打卡 对自己狠一点

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身高170，今天体重晨起体重55.3kg
目标48kg
小基数减肥真的好难！！！
去年一个因为各种原因胖了十斤 要重新瘦下去！年轻人要对自己狠！
来自iPhone客户端1楼2019-08-23 09:01回复
    早饭：一包干脆面
    来自iPhone客户端2楼2019-08-23 09:43
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      今天起床55.4，能接受，毕竟昨晚又去饭店吃饭了，早饭没吃，午饭跟朋友出来吃串串了
      来自iPhone客户端3楼2019-08-24 12:37
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        今天55.5，怎么感觉我在迅速增长？？
        早饭:两个蛋糕，一包干脆面
        午饭：火锅 可乐 回来又吃了一包干脆面
        来自iPhone客户端4楼2019-08-25 13:14
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          8.26，56
          昨完十二点点了炸串外卖，唉…
          来自iPhone客户端6楼2019-08-26 09:06
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            断了几天，过来接着打卡，吃完午饭啦54.7
            来自iPhone客户端7楼2019-08-31 17:06
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              今天54.4，早晨起床一杯蜂蜜水 吃了一个馒头
              来自iPhone客户端8楼2019-09-01 09:08
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                今天54.3，早晨吃了紫薯 蜂蜜水，午饭吃了根火腿肠，鸡蛋🥚 提子
                来自iPhone客户端9楼2019-09-02 15:33
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                  今天还是54.4，应该到瓶颈期了吧
                  来自iPhone客户端10楼2019-09-03 13:53
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                    今天54.3，好像遇到平台期了
                    来自iPhone客户端11楼2019-09-04 08:41
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                      基数差不多，我也去去年因为一些原因胖了10多斤，今天第二天110
                      来自Android客户端12楼2019-09-04 11:30
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                        保持饥饿，保持苗条，保持精致
                        来自iPhone客户端13楼2019-09-04 16:13
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                          今天54.1，是过了平台期开始掉秤了吗
                          来自iPhone客户端14楼2019-09-05 08:51
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                            天啊好高!苗条肯定很飒!
                            来自Android客户端16楼2019-09-05 09:11
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                              中午喝了一瓶这个草莓味的，第一次喝这个味道。妈呀，太腻了！甜的发腻，喝的要吐，难喝了
                              来自iPhone客户端17楼2019-09-05 13:04
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