今天是戒色的第38天，虽然对于各位大神来说这时间段不算长，但我是第一次这么久，接触到戒色快一年，这一年来断断续续，总是在十几天的时候就破了，最长也快到一个月。但我总在不断的开始戒，不过我想我应该是幸运的，在这一年里我的频率对于以前来说已经很低了，每次要破戒的时候都挣扎万分，不像以前随心所欲。可是即使这样，我身体还是有一些症状。
我的观察力比较强，所以基本每次身体发生变化我都能察觉得到。我认为我非常的幸运，得了老天的照拂，我是大概从18岁之后才接触到SY的，我现在也才21岁，所以我改正的可能性还是比较大，戒的过程中变化也比较明显。
想说说对于自控力不强的我来说，这次是怎么能坚持这么久的。就是来源于不刻意，回想过去的那一段日子里，正好处于一个内心比较充实的状态，每次有这样的念头出现，都会马上察觉然后念咒（这是一位道长教给我的，约定好不可随意传授他人，他在清修，不敢随意打扰，所以就不问他能否告诉诸位这个咒语了）。念头会立马消失，然后注意力就跑在我要做的事情上了。在这38天里，我也有欲望比较强烈的时候，这时候念咒不怎么管用，心魔在作祟，念的时候还好，咒语停了没十秒就又动念了。这时候我就采取转移注意力的方式，记得那天马上就打开贴吧，浏览了女子戒色吧、戒为良药吧还有戒色吧，发现了可以看北京白云观楼道长的视屏，然后就看了一下午的关于孝道、德行还有我感兴趣的关于道教的视屏等等，念头早就消失不见了不说，还学到了很多。日子就这样不知不觉的过去，念头稍微冒出来的时候，我的脑子里竟然有"此等龌龊的事，我不屑于去做"的想法来回应。在约莫二十多天的时候，我在镜子里发现自己的眼神改变了！很明显的变清澈了，更明亮，连家人都这么说。我以前眼神是带点猥琐的，我知道，于是我很珍视这次的变化，也不想让它变回以前的样子，就是这个想法，支撑我到了今天还有很坚定戒色的念头。
就是因为戒了这么久，老天爷应该看在眼里，现在的我怎么看镜子都不会觉得嫌恶自己的相貌，心态也变好了很多，不会那么容易就情绪化，以前额头上满布闭口，挤了还有的那种，现在额头平滑。我很开心，为了自己以后从任意一个角度来看我的眼睛，都是一双清澈善良的眸子，为了以后不再因为自己猥琐的相貌嫌恶自己，为了不再为满脸痘痘闭口苦恼，为了以后人生顺利，父母健康家庭和睦，为了成为一个才智双全，腹有诗书气自华，脑力爆棚的女子，我都要将戒色这条路走到底。
说到这里，我想给刚开始戒色的小姐妹给个建议，就是我发现最有效的断念方法，就是多看正念的书籍文章和视屏，一有念头就来女子戒色吧，先坚持一段时间，发现变化以后，光是为了这个变化都会有很大的动力继续戒色的。
各位，我们一起加油啊。
还有件事忘说了，这两天连着两天都做了春梦，想想都很惊险，每次都在梦里快要控制不住的时候告诉自己不能这样，要停止，然后马上画面就变了或者醒过来了。这是在所有戒色过程中梦到的最容易让人失了神智的梦，但同时在醒了之后也庆幸，在这种情况下我还能控制住自己，戒色已经深入潜意识了，我很高兴。然后看了贴吧里的人说，春梦是心魔，过一段时间，把这些画面慢慢从脑子里清楚出去就好了。
还有件事忘了说，就是，家庭和睦了，真的，我妹妹一向脾气暴躁，现在也能听进去我说的教诲并践行。我父亲也是个刀子嘴豆腐心的人，在我说他之后，现在讲话也不那么让人来气了感觉一切都在我的掌控之下，家和万事兴，心情也会兴。祝我的家人们身体健康，开开心心。
你们也是