01 避免直吹空调
夏季吹空调是为了解暑去燥，而秋天吹空调其实只需要做到不热，就能体会到秋高气爽之感。
因此，秋季吹空调时，一般将室温控制在25～27℃为宜，室内外温差则控制在6～8℃为佳。风速不宜过强，特别注意不要长时间待在空调风口下，避免冷风直吹，因为除了冷风直吹对身体无益之外，最重要的是，送风口常常是细菌滋生的地方，如面对送风口，就如同直接把空调里的病菌吹到自己身上。

02 及时通风换气
无论何季节吹空调都应经常开窗换气，以确保室内外空气的对流。通常开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出；另外，房间内最好装有空气净化器，以确保室内空气质量。必要时也可用药物对室内空气进行喷熏消毒。尽可能利用自然风降低室内温度。

03 加强室内湿度
随着时间的推移，气候也开始由夏季的潮湿转为秋天的干燥，在这种情况下长时间待在空调房内，会加剧皮肤水分的流失，因此加强保湿十分重要。可以通过在屋内放置加湿设备、增加饮水量等方式缓解干燥状态。

04 重中之重，彻底清洗空调
空调的使用安全的前提，便是空调内部足够干净。积攒了一整个夏天的灰尘、细菌，盘踞在空调内部，随着空调风的吹出四散到房间的每一个角落，甚至能直接通过人类呼吸进入人体内，成为巨大的安全隐患。
尤其是对于有孩子的家庭，空调中的细菌、灰尘的杀伤力绝对不容小觑，很可能孩子突发的咳嗽、鼻炎、肺炎的元凶，正是你忽略了的空调。

因此，最重要也是最核心的一点，便是对空调进行一次彻底的清洗。这里说的彻底清洗不是简单的清洗空调外壳或是过滤网，而是通过专业设备和药剂，对空调内部进行全方位清洗，确保细菌、灰尘彻底离开空调内部，让空调吹出的每一丝风，都是凉爽且安全的。