什么时候测体重最准确
　　测体重最准的时间是晨起之后，因为经过一夜的新陈代谢后，人的身体里大量的水分和垃圾多被代谢出去了，所以，这个时候的体重会处于一个相对稳定的状态。所以建议大家，在晨起之后就监测体重，这个时候是最准确的。
　　很多朋友不管什么时候，看到体重侧就站上去测量，就当是在监测体重，其实这种方式是错误的。因为我们在每日的生活当中，就算是不吃不喝，白天也是很容易出现激素持续分泌的现象，所以这种情况下体重是会增加的，这个时候监测体重，只会打击自信心。
　　减肥是女人一辈子的事业，所以，它本身就是一个很漫长的过程，在这个过程中，大家要养成好的心态，无需每天监测体重，一个月监测一次，会有更多的惊喜发现哦。