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力量每日俱减，刚开始能做100个俯卧撑，现在只能勉强50个，

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力量每日俱减，刚开始能做100个俯卧撑，现在只能勉强50个，是因为肌肉掉了？还是因为我有腱鞘炎？ 求大神告知！！！
来自Android客户端1楼2019-08-29 13:35回复
    是因为你动作变标准了 胸肌也慢慢变成主要发力的肌肉了 做一百个我只能说不是借力就是代偿而且动作也不会标准到哪里去
    来自Android客户端2楼2019-08-29 14:04
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      只能说100个做的不标准，做的太快，50个标准啦心里原因罢啦
      腱鞘炎没那么容易，不然一个都做不了
      3楼2019-08-29 14:09
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        女的？？？？
        IP属地:江西来自Android客户端5楼2019-08-29 17:15
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          腱鞘炎长手腕了是吧？我也是，手掌不能压，俯卧撑只能用拳头！
          IP属地:广东6楼2019-08-29 17:28
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            别冲数量，每一个都标准才有效果。保证身体始终保持直线，胸部轻轻贴地再起，每一个都放慢动作，这样还能做100个已经是大佬了
            IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2019-08-29 21:58
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              营养不够
              IP属地:江苏来自Android客户端12楼2019-08-29 23:05
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                50个也已经很厉害了
                IP属地:重庆来自Android客户端13楼2019-08-30 00:19
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                  我认识的一个号称一次能做5、60个俯卧撑的水货释手俯卧撑10个都做不了
                  IP属地:上海来自Android客户端14楼2019-08-30 00:38
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                    IP属地:广东15楼2019-08-30 10:17
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                      IP属地:广东16楼2019-08-30 10:36
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                        吃呀，不吃肯定掉
                        IP属地:福建来自Android客户端17楼2019-08-30 11:22
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                          慢动作才是最有效的
                          来自iPhone客户端18楼2019-08-31 23:29
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                            我20个也不行
                            来自Android客户端19楼2019-09-01 15:44
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                              图是谁
                              IP属地:重庆20楼2019-09-02 12:36
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