这是广大在进行中药调理的家长的一个共同问题。
中药忌嘴，不能吃与药效成分抵消或者有害的食物。
肠胃忌嘴：不能吃超过肠胃消化吸收负荷的食物。
不耐受忌嘴：许多
过敏忌嘴：更多
做完所有的检查，听完医嘱，家长们突然发现，不知道给孩子吃什么了？
今天就来给大家解答这个问题。
说起K哥的忌嘴，一下子得回溯到八十年代，当时，K哥也被父母带着，到处看中医，进行调理。
当时中医的忌嘴要求很严格。
肉，是第一大忌讳。
于是，我在吃中药的十二年里，吃过肉的次数，双手就能数的过来。
这也导致了我最早的时候，分享给家长的意见，都是严格忌嘴。
随着我对五百多个孩子的案例跟踪，我发现，其实每个孩子的细节是不一样的，
身体的细节决定了，孩子能吃什么，不能吃什么，能吃多少。
首先 我们来说说，为什么有些食物要忌嘴？
比如 肉和鱼，肉生痰。痰本身就是湿气带来的一种结果。吃肉太多，湿气积累。所以，我们一边用中药祛湿，一边吃肉，只能是事倍功半。
比如，海鲜。海鲜是寒凉的食物。普通人吃多了都会出问题，更别说孩子们了。海鲜，会带入湿寒。也会继续积累影响身体的因素。
比如，牛奶。 我遇到几个很有意思的孩子，从小就喜欢喝牛奶，但都是肠胃有问题，个别的还会喝奶吐奶。我让她们把孩子的奶停掉，不过一个礼拜，抽动就消失了。
所以，我们要针对每个孩子去排查。
比如猪肉和鱼，都是增加湿痰的食物。我们要通过量上的逐步增加，观察出孩子身体能够接受和消化的数量。摸索出吃多少猪肉不会发病，多少量孩子自身可以承受和排除这个量所带来的湿气。吃了湿痰大的食物，一定要保证孩子每天的排湿量。这个在我的睡前四步走里，已经告诉大家怎么坚持排湿。
比如海鲜，在少量进食后，可以搭配一小杯姜汤水，驱寒，化湿。（当然，海鲜属于大忌，能不吃就最好不吃，这条内容，是针对沿海地区孩子的）
冰棒，冷饮。一个礼拜吃一次，吃完了，我们要用各种方法让孩子身体热起来。把寒气抵消，排出。
这里重点说一下，因为有些食物是和中药成分相克的，甚至会生成毒性元素，所以，医生交代的，一定要在吃药期间，严格遵守。这里提一下，就是禽类的翅膀，本身就是风邪积累的部位，千万别吃。鸡胸脯肉可以适量吃。
过敏和不耐受我就不多说了，个人觉得，只要是不至病，不危及生命的食物，都可以少量进行。过敏和不耐受也都是孩子的内部体质问题，随着年龄的增加，这些情况也都会或多或少的好转。
总之，我们家长自己，要在忌嘴和身体营养之间，给孩子找到一个平衡点，控制节奏。即不影响病情，又能让身体接受，增加身体所需的营养。
我是K哥，儿童抽动障碍建议分享者。