生了宝宝以后胖了好多，肚子、屁股和大腿那一块都堆满了赘肉，再加上肩颈和背部那一块变得超厚，少女感都不见了，老公虽然嘴上不说，但是我知道他还是怀念从前那个瘦瘦的有活力的我的，然后就下定决心一定要开始减肥，除了让老公喜欢少女感爆棚的我之外，最重要的还是要有健康的身体，以及好看的外表，变辣妈之路开始！
都说减肥七分吃三分练，减肥真谛就是要摄入热量少于消耗热量，这样身体才会开始消耗自己储存的脂肪，所以一定要管住嘴！刚开始的时候我选择吃减脂餐，基本上就是少油少盐少糖高蛋白质的搭配，但是要照顾宝宝，自己做减脂餐又比较麻烦，而且味道很不好，各种水煮菜真的吃腻了，很容易就放弃了。后来又想去运动，但是运动很难坚持，加上自身基数比较大，太剧烈的运动对膝盖很不友好，而且带着宝宝也很难做到。我开始寻找真正有效又好坚持的瘦身方法，走了很多弯路，但是终于让我找到了既好坚持又不伤身体的减肥方法，严格按照他给的食谱和说明做，并且几乎不用挨饿，我瘦了26斤，视觉上明显瘦了一圈，整个人也精神了，腰上的赘肉也不见了，肩膀也变薄了，少女感又回来啦～最重要的是不反弹‼️
减肥带给我的不只是外形上的变化，更重要的是心态变了好多，变得更加自信开朗啦，