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仰卧起坐吧
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一次仰卧起坐可以做500个,但是卷腹只能做50个,这正常吗,
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一次仰卧起坐可以做500个,但是卷腹只能做50个,这正常吗,为什么卷腹这么累
送TA礼物
IP属地:江苏
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1楼
2019-08-31 14:10
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CHENZ
抢个沙发
2
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牛!我做了20个 起不来 太难了
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2楼
2019-08-31 23:42
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永宁康康鸭
路人甲君
4
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加油
IP属地:河南
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3楼
2019-09-01 07:31
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wendylyx
亮了瞎了
9
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加油 坚持就会有收获
需要循序渐进~~
4楼
2019-09-06 10:11
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恋PP癖
1L喂熊
1
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可能你的仰卧起坐姿势不标准,是在用脖子和腰椎发力的。个人觉得仰卧起坐更累。
IP属地:广东
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5楼
2019-11-06 22:53
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127的小伙子
1L喂熊
1
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我也觉得,卷腹更累⊙﹏⊙
IP属地:广西
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6楼
2020-03-27 08:03
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孤军奋战gyx
鸭梨山大
11
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我也就30还是你牛顶顶顶
IP属地:山东
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7楼
2020-04-14 11:54
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杠就是你对!
1L喂熊
1
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一口气?
IP属地:广东
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8楼
2020-04-18 13:51
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天色渐入晚
1L喂熊
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卷腹是哪儿累,腿累还是腰累?
IP属地:四川
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9楼
2020-04-18 23:22
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沉睡之子
1L喂熊
1
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我仰卧起坐最多一次250个一组
IP属地:广东
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10楼
2020-04-26 16:04
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iyfdcnju
1L喂熊
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没有用机器辅助吧?
IP属地:广东
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13楼
2020-07-20 20:32
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iyfdcnju
1L喂熊
1
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不然太少了
IP属地:广东
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14楼
2020-07-20 20:33
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MadeInYou_
1L喂熊
1
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有什么办法可以短时间内提高仰卧起坐个数吗
IP属地:北京
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15楼
2020-08-17 10:38
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科目三了
华丽飘过
6
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gc
IP属地:北京
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16楼
2020-08-18 08:45
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