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求吧友指点一下,总感觉自己动作不是很规范,谢谢!

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1楼2019-08-31 22:27
    配合有问题,腰腹也没发力


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    来自iPhone客户端2楼2019-09-05 08:00
      外划太大了


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      来自iPhone客户端4楼2019-09-08 14:29
        而且蹬腿时头部保持看水下,漂会在外划抬头


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        来自iPhone客户端5楼2019-09-08 14:30
          收腿时,你的膝关节弯曲不够,脚没有靠近臀部。另外,你没有翻脚的动作。


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          来自Android客户端6楼2019-09-08 20:23
            感谢大家的指点


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            来自Android客户端7楼2019-09-21 23:52
              你这个不叫收腿了,直接就是提膝了,膝盖微张与肩同宽收小腿,小腿往臀部收,脚掌外翻,呈类似W


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              来自Android客户端8楼2019-10-03 20:44