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自学一个月,大神帮忙指点下动作

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视频来自:百度贴吧


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1楼2019-09-05 16:10
    大神们,帮忙指点下啊


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    来自Android客户端2楼2019-09-05 22:00
      想靠游泳来减肥的


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      来自Android客户端3楼2019-09-05 22:52


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        来自Android客户端4楼2019-09-06 11:52
          你这自学的还算不错了,腿夹紧喽,不要登完还分这么大!


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          来自Android客户端5楼2019-09-07 08:53
            腿没并拢,头没埋下去。阻力大!


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            来自Android客户端7楼2019-09-07 15:25
              划水时两条腿要并拢,头抬的太高了,阻力很大。


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              来自Android客户端9楼2019-09-08 20:36
                翻脚动作不明显


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                来自Android客户端10楼2019-09-08 20:37
                  受教了,立行立改


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                  来自Android客户端11楼2019-09-10 12:01
                    脚翻的不够


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                    来自iPhone客户端12楼2019-09-25 08:06
                      夹水夹水


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                      来自iPhone客户端13楼2019-09-28 19:39
                        入水低头看池底,你是不是全程抬头的,核心用点力,把下半身拉起来点


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                        来自Android客户端14楼2019-10-03 20:26