每个人都有自己的爱好，而自己喜欢运动的爱好，已是多年之久的事情了。由于自己工作的特性，只能到晚上下班了，饭后才会到处走走。喜欢的事做起来，也就不感觉累了。
有时候别人劝我说，干一天的活已经累了，有什么转头，哪有歇歇好啊！喝点小酒，抽口小烟，乐哉悠哉啊！生命在于运动，都知道这个理，未必都会做到。只有喜欢运动的人，知道其中的好处了，才会去坚持。这么多年了，自己很少得病，身体好了，精神十足。
身体好不是天生的，经常锻炼的人，才会身体越锻炼越好。人这一辈子，最好的事情，就是身体健康，健康了，才是最根本的，身体不好一切都等于零。
健走运动是好事，你参加锻炼了吗？