我说下我脚踝骨折以来，饮食上的经验。我感觉吃素食恢复快，素食较为清淡，不容易堵塞血管，另外现在的肉类，真的安全吗？难道不是动物的尸体吗？多少寄生虫？又吃了多少激素？肉蛋奶含有激素，伤口容易肿胀疼痛，延迟恢复时间。