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我已经是大三的老人了,浑浑噩噩度过了两年。深度拖延症,非常的

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我已经是大三的老人了,浑浑噩噩度过了两年。深度拖延症,非常的懒~。我想考研了,可怎么都回不到高三的状态了。每天在持续性拖延任务和短暂的内疚中渡过。
拖延的原因:
1.喜欢打游戏,除了王者荣耀,各种小游戏也能吸引我的注意力。
2.无法独处长时间,喜欢和小姐妹们混在一起玩。
3.任务太多无法完成,各种突发事件影响,导致干脆不想完成。
4.中度熬夜吧~不算特别严重,但会影响第二天起床和精神。
目标:
1.每天早起6:00,早睡11:00
2.每天锻炼身体
3.每天好好学习


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来自Android客户端1楼2019-09-22 16:49
    明天任务
    6:00起床
    7:00在教室背单词(45节前半部分)
    下午下课做阅读两篇
    听力一节
    晚上跑步3公里,拉伸,卷腹一组20个做三组


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    来自Android客户端2楼2019-09-22 16:59
      任务从明天开始其实也是拖延的表现


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      来自iPhone客户端3楼2019-09-22 18:20
        不要光制定任务,也要了解任务如何执行才能有效


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        来自Android客户端4楼2019-09-23 11:35
          你这个经历和我有点类似。。


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          来自Android客户端5楼2019-09-23 11:35
            不过比你觉悟早一点


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            来自Android客户端6楼2019-09-23 11:35
              谢谢,可以具体和我说说嘛


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              来自Android客户端7楼2019-09-24 16:01
                9月24日
                打卡一次
                早起
                单词
                听力
                阅读
                三公里慢跑
                平板支撑


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                来自Android客户端8楼2019-09-24 21:03
                  9月25日
                  打卡第二次
                  单词
                  阅读、选词填空
                  慢跑三公里
                  今天没有做听力,上午效率不高


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                  来自Android客户端9楼2019-09-25 19:33
                    9月26日
                    第三次打卡
                    单词
                    高数
                    卷腹100个


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                    来自Android客户端10楼2019-09-26 22:19
                      今天很颓废,昏昏沉沉。我果然还是没有坚持下去。太失败了,烦躁死了。普通二本,不考研以后就只能免免强强养自己,恬不知耻的住在父母的房子里,恬不知耻的吃着父母的饭,还不能想买什么就买什么。反正就是要考研!!虽然不是说不考研就活不下去,但是我一没什么经商头脑,二社会经验缺乏,三呢家庭一般。考研能让我毕业有更高的平台,也能更容易实现我人生价值。我人生价值是啥呢?不管了,自我洗脑中~~


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                      来自Android客户端11楼2019-09-27 18:15
                        坚持就是胜利 一起自律


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                        来自iPhone客户端12楼2019-09-28 09:46
                          9月28日
                          第四次打卡
                          单词
                          阅读
                          高数
                          慢步三公里





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                          来自Android客户端13楼2019-09-28 21:08
                            不知道为啥,号好像被封了,然后我改了密码就可以用了。
                            前天第五次打卡
                            三公里
                            单词
                            高数


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                            来自Android客户端14楼2019-10-01 08:23
                              昨天任务,等放假哈哈哈哈,休息啦


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                              来自Android客户端15楼2019-10-01 08:24
                                10月1日
                                第六次打卡
                                慢跑三公里
                                英语单词
                                英语作文
                                英语阅读
                                高数


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                                来自Android客户端16楼2019-10-01 19:28
                                  一起加油!一天都不能落下喔。。


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                                  17楼2019-10-03 08:15
                                    10月3日
                                    第八次打卡
                                    单词
                                    三公里


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                                    来自Android客户端19楼2019-10-03 19:53
                                      想找朋友一起早起自律,互相监督,有句话怎么说的,世界掌握在早起的人手里


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                                      来自Android客户端20楼2019-10-03 21:53
                                        10月4日
                                        第九次打卡
                                        超级冷,降温了,大家多穿点衣服
                                        单词
                                        英语作文
                                        高数
                                        keep


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                                        来自Android客户端21楼2019-10-05 07:49
                                          昨天忘记发了,但是我是好好学习了的。就是好冷啊天气,这两天对运动的热情有点降下来了,大家快来骂醒我。
                                          10月5日
                                          第十次打卡
                                          单词
                                          英语作文
                                          高数


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                                          来自Android客户端22楼2019-10-06 12:24
                                            我的情况跟你之前相似,看到你做出改变,我也想改变自己,不想再颓废下去,也许努力未必会有一个好的结果,但不迈出第一步就真的看不到一点希望。我是个有些自卑自闭的人,我很清楚这一点,但性格缺陷不是说改就能改,我很少表达(各个方面),就是在贴吧也没发过贴或评论,但今天,国庆过去了,我就要做出改变。很高兴能看到你这样的贴,看到你的努力,加油!


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                                            来自Android客户端23楼2019-10-06 18:09
                                              你好,看到你很自律这点让人钦佩。看到你正在坚持跑步,因为我是坚持跑步了一年半的人,我平均2天跑一次4公里。不知道你是如何坚持跑步的,我想分享下我坚持跑步的秘诀。是因为长跑让人快乐,但是我每次跑步一定会要有耳机听音乐跑步,因为这可以让自己很轻松的对抗掉跑步的痛苦,并且更快的让自己进入长跑快乐的状态,大脑多巴胺分泌的降临。
                                              很佩服你坚持考研,我是专转本上来的,并且转上了你所谓的普通二本。不得不承认就算是普通二本,其实任何一个班上的学生在上课的时候专注度,以及下课相处的和谐度,都让我觉得比专科要好太多。但是我依然想考研。希望能听到你考研考上的好消息,在最年轻的时候学习是投资自己最好的事情,世界上确实身边会有很多商机,但是如果你是某专业在社会上特别强的抢手的,我建议你本科就可以毕业直接找工作,因为你已经有较好的竞争优势了,当时我哥出来最好的是房地产,因为他学校专业很好,别的同学都在读研,他一个人去福州发展,现在非常好。
                                              第二,但是,如果自己的专业没有竞争优势,并且自己觉得没有特别喜欢的单位,自己这个时候应该设立一条边界,绝对不赚快钱,慢就是快,快就是慢。当看到譬如自媒体很火大家都去做身边谁谁谁起来了,其实门槛低的一定竞争越来越激烈,如果连自己都知道这个行业发展有多好,那么请问是否可能已经处于饱和期了,是否我的竞争更大了。所以这个时候充实自己是最划算的,甚至任何前提下,年轻提升学历都是最划算的一件事。
                                              第三,想问帖主,自己喜爱的领域是哪一个?准备考研的专业方向又是哪一个?虽然我刚专本,但其实已经在五道口清创园工作一年了,对于行业应该也算了解,只是在有专本机会的时候,身边的一些精英奉劝我像他们一样提高文凭,我记得一个很厉害的程序员审核各种公司代码,他告诉过我:“正因为他是北航的博士,身边当时的人看得起他,他才有了取得今天成就的通道。加油,提升学历,提升身份资本,在现在知识型精英迭代的路上,是很重要的步骤。但依旧希望你能关注身边的发展状况,如果有觉得优渥而自己条件可以匹配的工作,值得尝试去竞争一下。往往有时候运气也是生命自己成功后回首重要的组成部分


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                                              24楼2019-10-06 18:55
                                                10月6日
                                                弱弱的问一下,天冷如何离开被窝
                                                打卡第十一次
                                                深蹲60个
                                                卷腹60个
                                                高数


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                                                来自Android客户端25楼2019-10-06 23:24
                                                  10月7日
                                                  今天去补牙了
                                                  打卡第十二次
                                                  英语单词
                                                  高数
                                                  慢跑两公里


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                                                  来自Android客户端28楼2019-10-07 22:01
                                                    今天室友过生日,晚上去庆生啦,没有运动。假期过的太快了~
                                                    为啥每天吃的这么清淡,还会长痘痘,之前都没有的。哭唧唧。年轻的烦恼,讨厌秋天。


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                                                    来自Android客户端29楼2019-10-08 22:52
                                                      加油,同大三


                                                      回复
                                                      来自手机贴吧30楼2019-10-09 14:43
                                                        比我好多了


                                                        回复
                                                        来自Android客户端31楼2019-10-09 15:06
                                                          1


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                                                          来自Android客户端32楼2019-10-09 15:11
                                                            加油加油!一起努力


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                                                            来自Android客户端33楼2019-10-09 18:08