自律吧 关注:30,981贴子:179,670

我已经是大三的老人了,浑浑噩噩度过了两年。深度拖延症,非常的

取消只看楼主收藏回复

我已经是大三的老人了,浑浑噩噩度过了两年。深度拖延症,非常的懒~。我想考研了,可怎么都回不到高三的状态了。每天在持续性拖延任务和短暂的内疚中渡过。
拖延的原因:
1.喜欢打游戏,除了王者荣耀,各种小游戏也能吸引我的注意力。
2.无法独处长时间,喜欢和小姐妹们混在一起玩。
3.任务太多无法完成,各种突发事件影响,导致干脆不想完成。
4.中度熬夜吧~不算特别严重,但会影响第二天起床和精神。
目标:
1.每天早起6:00,早睡11:00
2.每天锻炼身体
3.每天好好学习


来自Android客户端1楼2019-09-22 16:49回复
    明天任务
    6:00起床
    7:00在教室背单词(45节前半部分)
    下午下课做阅读两篇
    听力一节
    晚上跑步3公里,拉伸,卷腹一组20个做三组


    来自Android客户端2楼2019-09-22 16:59
    回复
      谢谢,可以具体和我说说嘛


      来自Android客户端7楼2019-09-24 16:01
      回复
        9月24日
        打卡一次
        早起
        单词
        听力
        阅读
        三公里慢跑
        平板支撑


        来自Android客户端8楼2019-09-24 21:03
        回复
          9月25日
          打卡第二次
          单词
          阅读、选词填空
          慢跑三公里
          今天没有做听力,上午效率不高


          来自Android客户端9楼2019-09-25 19:33
          回复
            9月26日
            第三次打卡
            单词
            高数
            卷腹100个


            来自Android客户端10楼2019-09-26 22:19
            回复
              今天很颓废,昏昏沉沉。我果然还是没有坚持下去。太失败了,烦躁死了。普通二本,不考研以后就只能免免强强养自己,恬不知耻的住在父母的房子里,恬不知耻的吃着父母的饭,还不能想买什么就买什么。反正就是要考研!!虽然不是说不考研就活不下去,但是我一没什么经商头脑,二社会经验缺乏,三呢家庭一般。考研能让我毕业有更高的平台,也能更容易实现我人生价值。我人生价值是啥呢?不管了,自我洗脑中~~


              来自Android客户端11楼2019-09-27 18:15
              收起回复
                9月28日
                第四次打卡
                单词
                阅读
                高数
                慢步三公里





                来自Android客户端13楼2019-09-28 21:08
                回复
                  不知道为啥,号好像被封了,然后我改了密码就可以用了。
                  前天第五次打卡
                  三公里
                  单词
                  高数


                  来自Android客户端14楼2019-10-01 08:23
                  回复
                    昨天任务,等放假哈哈哈哈,休息啦


                    来自Android客户端15楼2019-10-01 08:24
                    回复
                      10月1日
                      第六次打卡
                      慢跑三公里
                      英语单词
                      英语作文
                      英语阅读
                      高数


                      来自Android客户端16楼2019-10-01 19:28
                      回复
                        10月3日
                        第八次打卡
                        单词
                        三公里


                        来自Android客户端19楼2019-10-03 19:53
                        回复
                          10月4日
                          第九次打卡
                          超级冷,降温了,大家多穿点衣服
                          单词
                          英语作文
                          高数
                          keep


                          来自Android客户端21楼2019-10-05 07:49
                          回复
                            昨天忘记发了,但是我是好好学习了的。就是好冷啊天气,这两天对运动的热情有点降下来了,大家快来骂醒我。
                            10月5日
                            第十次打卡
                            单词
                            英语作文
                            高数


                            来自Android客户端22楼2019-10-06 12:24
                            回复
                              10月6日
                              弱弱的问一下,天冷如何离开被窝
                              打卡第十一次
                              深蹲60个
                              卷腹60个
                              高数


                              来自Android客户端25楼2019-10-06 23:24
                              收起回复