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最近总有人问我改变
产后200多天摆拍
抓拍个腿吧哈哈
哪天拍个整体
实际体重比之前重10斤
但是形体基本恢复七成了
除了腹肌还没[偷笑]
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2019-10-18 19:32
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【早】
昨下午老二没睡小觉
我没睡中午觉
昨晚九点睡
感觉真好
一直以来,你能做到9点睡100分
当然很多人目前做不到包括我
实际还是那句话
大道至简
落实到实践层面
关于健康的行为无需太多
如果有条件我还是建议你们早点睡
早上起来把晚上想干的放到早上做
效率也很高
心情也很好
感受下天人合一
绝对的正向循环
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62楼
2019-10-23 07:43
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