9.25.26号北京跑了两天，抢不到专家号，问了很多医生，真是说法不一。现在回家火车上，跑了两天腰疼又有点歪，吃了eve贴了膏药才能坐高铁回家！下定决心先保守治疗，这次要每天记录，监督自己！希望还是有的，靠自己！明天单位唱歌彩排，希望睡一觉明天能缓过来。

保守用药康复很快的！ 祝早日战胜腰突

9月27号，上午9点半出门坐车到单位排练到11点半。后一小时两侧腰抽筋的疼，腿脚还好，马上躺着了。

9.28前几天累着了，贴膏药，中午出去超市一趟，压迫屁股疼的点头腰疼，估计腰肌劳损。

9.29 唱歌比赛，基本7点半到10点半没怎么休息，疼的腰都动不了。

9.30没累着，常规锻炼正式开始。还是不能坐，坐了脚麻腰疼。

前两天参加婚礼，站着坐着多，没多锻炼，晚上熬夜严重，必须改了。

节后第一天上班，不坐还行，坐着就腰屁股疼个半死，脚麻。明天去北京住院。

10.9来北京住院，中午办理好手续，下午告知第二天检查，第三天开始治疗。

10.10早上抽血，验尿，输液，打针。还要胸部拍片子？？？心电图，不知道为什么。

现在怎样了

10.10敷了药包，下午出去走了25分钟，晚上病友打呼噜没睡好，但是今天要第一次治疗，不知道啥情况，毕竟我之前做过。

10.11上午掰了，打针输液药包。中午两条大腿前侧一直疼，左右翻身肚子疼。