不检查颈部？

一天一顿牛羊骨头汤即可，什么也不用治！

我21岁。和你差不多

能走路多走路，不要经常躺着。

咱两一样我还有2-3

有过同样的经历，早上起床脖子用不上劲，痛疼要命

找中医用中药治疗，同时配合吊单杠，找对医生，一个星期就会明显缓解

有，主要还是核心力量不足，咱也是大学生了得有自己的分析能力，我认为此病不可治愈，因为是退行性的，必须要加强核心肌肉的锻炼，把平衡稳定住，否则会很严重，要我说，得这个病的大部分都是坐姿不正确或者其他的，而且大部分得这个病的人平板支撑撑不过一分钟，可见核心力量之差

我认为如果不是特别疼，就不要老躺着，多做做腰部的训练，还有这么年轻就腰突了，和肾虚也有关系，看你之前是否有纵欲，把手淫戒了

什么贴膏药推拿针灸都是治标不治本，还是核心肌肉力量不足，没事多做做平板支撑，锻炼锻炼

按理来说膨出不是病啊，正常人到你这个岁数让他检查应该也有，你这不会是因为腰肌劳损吧，别自己吓自己，还有不管是哪种，锻炼肌肉才是王道，躺床越躺越费，你又不是动不了了

楼主好了吗

哎，我28岁啊，也是一身病，尿酸高痛风，腰间盘膨出，静脉曲张，都是治不好的。好烦啊，身体拖垮了我想要的生活了。

我帮你