择吉就是择良辰吉日以顺天利地使人得天地之福报。从古至今人们行大事，总想图个吉利，无论婚丧嫁娶、搬家入宅还是从政、经商、求学、出行，都要找一个所谓的“黄道吉日”，以求事事顺利。例如：企业，店铺，商号的开张，搬家都择吉日求得一年经营顺畅，财源滚滚。
我们人类生活在地球上的某个空间，生活在时间的长河里，每时每刻，我们都进行着各种活动,而每时每刻围绕我们周围的日月星辰都是在变化的，各种磁场也好气场也好，各种环境条件都在变化，对我们人类(也包括动植物的生长生或繁殖)的影响也是显而易见的,在不同的时间条件下去做某件事时机不同，自然有吉有凶。
时间并非仅仅一个空洞的数字，它是一个坐标，对应着这个坐标，有各种能量的生生灭灭。而这些或可见或不可见的能量，都在深刻影响着我们人类的活动。
古代中国人民无论婚丧嫁娶，还是安床架灶或出行祭祀等等，都是非常重视选择良辰吉日的，以前的老式挂历、老黄历上也往往会写满了各种择日信息。
我们知道，任何一件事情的进行和完成都是由以下四个要素的一个或几个组成:人，事物，时间，空间。择日学是对时间要素的选择，风水学则是对空间的选择，两者相辅相成。