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怎么戒yy,好烦呀,放假无聊又破戒了,呜呜呜呜呜呜X﹏X。。

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怎么戒yy,好烦呀,放假无聊又破戒了,呜呜呜呜呜呜X﹏X。。。。。。一直戒了又破,破了又戒,无限死循环T﹏T。。。。


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来自Android客户端1楼2019-10-03 13:43
    你试试静心打坐,一个人盘膝打坐试试,什么念头也别想,一天十分钟,感觉有点用的。只要不受到现实的刺激,应该有用。


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    2楼2019-10-03 13:52
      你就是太闲了,自控力不好就少玩点手机减少独处的时间。早睡早起不要熬夜不要睡醒了瘫在床上玩手机养成好的作息习惯,有时间看看书。放假也可以出去玩玩哈,欲望来的时候就去散散步跑跑步。还要注意每天都要看戒色文章让自己时刻保持警惕。加油吧,一定要戒掉。


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      来自手机贴吧3楼2019-10-03 13:56
        楼主破戒了也会浑身无力吗?


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        来自iPhone客户端4楼2019-10-03 14:13
          那么你试试把呼吸节奏变慢,脑中什么也别想,就想着呼气,吸气。盘膝而坐。


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          来自手机贴吧5楼2019-10-03 16:00
            弱爆了,我昨晚和今天早上都忍住了,忍一会就不会想了


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            来自Android客户端6楼2019-10-03 17:15
              若有众生多于淫欲,常念恭敬观世音菩萨,既得离欲……


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              来自iPhone客户端7楼2019-10-03 17:59
                不是吧,我现在感觉都快天人合一了,晚上睡觉总是梦见地球,宇宙什么的。兄弟,多坚持几天,静心打坐,深呼吸,什么也别想。


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                8楼2019-10-03 19:46
                  别独处啊


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                  来自iPhone客户端9楼2019-10-03 20:19
                    转发别人的:1.有着同样经历的人,不一定有同样的认知,因为认知不同,人的命运也就不同。也许你认为自己经历了太多不好的事情,但是,这个世界上被你遭遇糟糕的人多的去了,这些人里有些人也会自暴自弃,但是,也有人积极向上,努力活成自己,并最终活成自己想要成为的自己。2.与其怨天尤人,不如深刻的反思一下,只需要思考几个问题,那就是你希望自己成为一个什么样的人,你在亲情、友情、爱情、事业、健康、财富、兴趣爱好等方面对自己的期望是什么?这些期望是否合理?为了达成这些期望你都做了哪些努力,你真的是竭尽全力了吗?3.我年轻的时候最喜欢怨天尤人,后来,认识了不少童年、青少年其实无比悲惨的朋友,他们的坚强改变我对待世界的看法,让我明白一个道理,那就是,对于一个成年人而言,如果想要改变自己的世界,就有能力去改变,虽然过程艰辛、需要的时间很长很长,但是,只要坚持不懈,三年、五年、甚至十年、二十年之后,命运将发生反转,我们就会成为所谓的成功人士。4.命运已经给了你很多,但是你没有看到,你只是看到了命运中所谓不好的一面。你知道这个世界上有多少孩子没钱买手机吗?你知道世界上每天饿死多少人吗?你知道有多少儿童、青少年每天都被家长、老师欺凌吗?你知道世界上有多少残疾人吗?你知道世界上有多少人换了莫名其妙的病只能等死吗?5.你什么都不知道,只是把一切责任都推给别人,这是不成熟的表现。


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                    来自iPhone客户端10楼2019-10-03 20:21
                      1.有着同样经历的人,不一定有同样的认知,因为认知不同,人的命运也就不同。也许你认为自己经历了太多不好的事情,但是,这个世界上被你遭遇糟糕的人多的去了,这些人里有些人也会自暴自弃,但是,也有人积极向上,努力活成自己,并最终活成自己想要成为的自己。2.与其怨天尤人,不如深刻的反思一下,只需要思考几个问题,那就是你希望自己成为一个什么样的人,你在亲情、友情、爱情、事业、健康、财富、兴趣爱好等方面对自己的期望是什么?这些期望是否合理?为了达成这些期望你都做了哪些努力,你真的是竭尽全力了吗?3.我年轻的时候最喜欢怨天尤人,后来,认识了不少童年、青少年其实无比悲惨的朋友,他们的坚强改变我对待世界的看法,让我明白一个道理,那就是,对于一个成年人而言,如果想要改变自己的世界,就有能力去改变,虽然过程艰辛、需要的时间很长很长,但是,只要坚持不懈,三年、五年、甚至十年、二十年之后,命运将发生反转,我们就会成为所谓的成功人士。4.命运已经给了你很多,但是你没有看到,你只是看到了命运中所谓不好的一面。你知道这个世界上有多少孩子没钱买手机吗?你知道世界上每天饿死多少人吗?你知道有多少儿童、青少年每天都被家长、老师欺凌吗?你知道世界上有多少残疾人吗?你知道世界上有多少人换了莫名其妙的病只能等死吗?5.你什么都不知道,只是把一切责任都推给别人,这是不成熟的表现。


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                      来自iPhone客户端11楼2019-10-03 20:28
                        背诵断念口诀:念起既断,念起不随,念起即觉,觉知即无!每天保证500遍,慢慢就会观心断念了,加油


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                        来自Android客户端13楼2019-10-03 21:08
                          首先断绝不良信息,引起自己联想的,一概做到不看不想

                          同时,记住断念口诀:念起即断,念起不随,念之即觉,觉之即无。

                          意思是,有不良念头升起,第一时间要立即断掉,不要顺着它向下想

                          同时不断行善,做到孝顺父母,帮助他人,可以多多转发戒色的文章。一分善一分福,正能量能化解欲望


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                          来自iPhone客户端14楼2019-10-03 21:34
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                            来自Android客户端15楼2019-10-03 22:11
                              出去玩啊


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                              来自Android客户端17楼2019-10-04 00:09
                                多听听经文 有好处的


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                                来自Android客户端18楼2019-10-04 07:41
                                  就自己个人经验来说,试试抄写《僧伽吒经》,我觉得挺管用的,还有,不要让自己闲下来,多给自己找点有意义的事情,培养个兴趣爱好,加油↖(^ω^)↗


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                                  来自Android客户端19楼2019-10-04 09:23
                                    等你过了45绝经了,就不会有这些烦恼了。


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                                    来自Android客户端20楼2019-10-04 11:17
                                      千万不能看小说,漫画这类的东西。不然很容易破的。戒色首先就是断黄源哦


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                                      来自Android客户端21楼2019-10-04 12:34


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                                        来自Android客户端22楼2019-10-04 18:49


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                                          来自Android客户端24楼2019-10-05 13:43
                                            7天假,很可怕,


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                                            来自Android客户端25楼2019-10-05 21:35
                                              多想些事情做


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                                              来自iPhone客户端26楼2019-10-06 03:24
                                                加油,假期是考验


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                                                来自Android客户端27楼2019-10-06 07:42
                                                  无聊就出去转转


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                                                  来自Android客户端28楼2019-10-06 08:22
                                                    我和你一样


                                                    回复
                                                    来自Android客户端30楼2019-10-06 16:16
                                                      姐妹,色心谁都有,压不压的住,看的是教养,邪淫和不孝像一对双胞胎,想要戒色必要要孝顺父母。


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                                                      来自Android客户端31楼2019-10-07 09:50
                                                        楼主需要女戒吧新人入门篇吗?一共有20多篇文章。


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                                                        来自Android客户端32楼2019-10-07 10:44


                                                          最怕一个人独处,当一个人独处时念金刚经。


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                                                          33楼2019-10-07 10:48
                                                            转移注意力吧我戒了快一个来月


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                                                            来自iPhone客户端34楼2019-10-07 11:20