首先帮助别人，要有谦卑的心，才能走进别人的心理，别人才能接受你。

师兄，要相信一切都会好起来，坚持下去，戒色后朋友会慢慢多起来的，加油！

师兄，要相信一切都会好起来，坚持下去，戒色后朋友会慢慢多起来的，加油！

我想活得像一个原始人一样，我的脑子里都是外星人的思想，太跳脱了，一旦破戒或者遇到嘈杂的环境，我就会止不住的流虚汗。前一段时间十几天没好好睡觉，现在想睡了十天半个月

跟你们说说话我就会感觉好点

这里明白你的人很多呀，不要瞎想乱想

你现在的想法不是真实的，因为手淫导致，身心不健康想出来的问题，也是负能量的。

所以你现在问题不是你现在想出来的问题。你真正的问题是身心健康。身心健康了，想法也就积极了

希望你能懂我的意思。有兴趣看看我的贴。好好戒色一切都会好的。欲望把你折磨成这样，你为何不放下？

以前每一个人对我的要求我都拒绝不了，不想大家说我不好，好的自己认为窝囊，的事都在潜意识里，今天去了一个开直播的公司，嘈杂的我想大吼，忍住了，请假回到家里门口快要晕倒，今天手淫了很长时间。我想要冥想。我三岁到现在的事和人都记得把脑子里不该有东西排出去

你要知道，现在只有戒色才能救你，先在家戒色半年，每天学习戒色文章，往死里学，要付出比别人多100倍的努力，半年之后你身体有了好转，也有自信了，把自己整理的干净利索了，在去工作

什么才叫好人？你知道吗？你的好你想要得到什么？一个谢谢或者一颗温暖的心。孤独难过吗？你渴望他人对你好？但现实相反？好人一定会有好吗？我不知道。坏人一定会有坏报吗？我知道不？你猜？老天爷才知道！好人也有坏报，坏人也有好报。我们一定要得到那答案吗？一定要求到结果吗？我觉得不必了，结果无论好坏都不会影响人心。因为好人就是好人，坏人就是坏人！