有没有初中就开始失眠的？
我现在初三上学期，初二下期期末的时候开始失眠，原因有点搞笑，可能是因为我妈在我放月假时因为没考好就不给我手机了（是整学期都不能用只有寒暑假），最开始没什么，后来收手机的第二个月假，每天非常的抑郁，不是睡觉吃饭就是看书（当时已经临近期末考），同学一个联系不上，感觉生活很枯燥没有意义，回校那天晚上开始失眠，真的太痛苦了。现在我失眠主要是因为（不知道为啥）快睡着时突然惊醒，但无论我有多紧张，一挨着我妈睡就会很平静一会儿就睡着（本人女生）。现在虽然成绩上去了，但却换来了失眠，不知道该怎么办。有康复的朋友给些建议吗？