10.06第一天
早上6:30体重67.2公斤
早餐：1根黄瓜，2个迷你小鸡蛋
中餐：1根黄瓜，1个迷你小鸡蛋
晚饭还没吃
现在处于心慌无力状态，又吃了1根黄瓜
来贴吧坚定一下意志力

你饿吗？我第一天中午就饿的不行，

10.07第二天
早上6:30体重65.8公斤，体重轻了2.8斤，有点小激动
昨天下午4点吃了黄瓜以后，再也没吃东西了。昨晚上一度感觉熬不下，想放弃
后来硬撑着躺床上，睡着了。今天一大早起床，蒸蛋，蒸好立马吃了一个
6:50：1个鸡蛋
7:30：1根黄瓜，1个迷你小鸡蛋
11:40：1根黄瓜，1个迷你小鸡蛋
争取下午顶住。。。

加油，我今天第一天

10.08第三天
早上6:30体重65.3公斤，只少了1斤
好心塞，昨晚那只罪恶的鸡腿
早上起来又没忍住吃了5颗葡萄
7:30：2个鸡蛋1根黄瓜
一定要严格控制住嘴巴，希望明天能破5

10.09第四天
早上6:30体重65公斤
昨天一共吃了10颗葡萄、1个橘子、1跟黄瓜、4个鸡蛋、1个菠萝包
罪恶啊，体重没有掉。。。。。。

今天早上吃了1个酸菜包，1个水煮蛋。中午准备去吃5个饺子，然后下午1根黄瓜。
晚上不吃。
体重不降，晚上要开始跳绳辅助了。。。我的小目标是60，还差5公斤

我昨天试了瓜蛋减肥法，不过吃了一个椰青，晚上吃的，还吃了两个饺子，掉了一斤，今天头晕无力，放弃这个减肥法，

笑死我了

10.09第四天
早上6:30体重64.5公斤
有点小开心
总结一下昨天一整天的食物
7:20 1个酸菜包、1个水煮蛋
10:30 半根黄瓜
11:40 5个水饺
15:00 半根黄瓜
17:50 5片胡萝卜、1片小肉
19:00 跳绳1500下

晒一下这5天的体重表

10.11第六天
早上6:30体重65公斤
昨天
7:30 1个白菜包、1个水煮蛋
11:40 5个香菇鲜肉水饺
14:00 1根黄瓜
17:30 1根香蕉、半个火龙果、小半碗青菜
吃太多，一朝打回解放前，心塞得不行

今天是第二天 瘦了3斤

10.11第六天
早上6:30体重64.9公斤
昨天有点夸张，
早上：2鸡蛋、1黄瓜
中午：两根筒骨、1碗汤、5个蛋煎饺、2口麻糍
下午：N片柚子、1个鸡蛋、1把腰果
晚上控制住了
啃那两根筒骨的时候，边啃边自责，最后还是喝得汤都不剩