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正手拉球怎么快收小臂啊

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直拍正手攻球要快收小臂，怎么快收啊，一直搞不会，下旋球一直拉不起来。哪位大神能不能指点一下，有没有什么动作要领或是诀窍！！恳请指导，谢谢！
1楼2019-10-15 15:11回复
    正手攻和拉球不一样，攻球是基础，先把攻球练到能和对方对攻几十板再考虑怎么拉
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2019-10-15 15:18
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      下旋起不了，大腿没蹬好。
      IP属地:江苏3楼2019-10-15 15:35
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        收小臂不够快应该是你的腰没有动起来，胳膊是跟着腰转的。下旋球的话你要多网上啦，实在不行就拉高调呗。除非是特别低特别转的，既然暂时拉不起来建议你搓回去。
        IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2019-10-15 15:42
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          说啥都没用，原地灰拍子，
          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2019-10-15 15:56
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            你们都说的不对，收小臂是接触球的一瞬间要有加速甩鞭打试加速，在这之前你的肌肉要放松，在接触球以前都是放松，在接触球的那大概5厘米瞬间全力加速撞击带摩擦。记住从引拍到快要接触球的时候肌肉一定是放松，也不要加速，不然就成了匀速摔臂，这样没法瞬间加速了。这是你不会收小臂的原因。
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2019-10-15 16:58
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              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2019-10-15 18:03
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                你见过少先队员敬礼吗？收小臂和那个差不多，不过是从身体右后方起引拍手而不是右裤子缝。
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2019-10-15 19:03
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                  收小臂就是肘关节要收呗，就是肱二头肌要用起来
                  IP属地:内蒙古来自Android客户端10楼2019-10-16 06:58
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                    你的手突然用力的握一下就自然收小臂了。
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2019-10-16 08:30
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                      现在最新的说法 不要刻意收小臂 影响速度 自然就好
                      IP属地:重庆来自Android客户端12楼2019-10-16 08:59
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                        小臂顺势自然回收
                        IP属地:四川来自Android客户端13楼2019-10-16 09:44
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                          大臂加速小臂自然收 不信你试试
                          IP属地:河北来自Android客户端14楼2019-10-17 22:40
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