杨式太极吧 关注：17,039贴子：214,533
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朋友，你这拳架没有人指点的话再练下去也不会有进一步的提高。
拳诀日：‘腰腿’。腰为主杆，腿为根。你须得在腰胯与腿脚上下功夫，传统上叫‘下盘功夫’者。
少了这个‘根’，就无所谓六合，更谈不上整劲，只能是太极操！
拳诀日：‘腰腿’。腰为主杆，腿为根。你须得在腰胯与腿脚上下功夫，传统上叫‘下盘功夫’者。
少了这个‘根’，就无所谓六合，更谈不上整劲，只能是太极操！
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