2019年8月30日开始左手4.5指头第一节麻，都是侧面麻 ，不能屈肘，酸胀。手下垂时间长手指肿胀
诱因：4天疲劳过度犯病，第一和第二天工作12小时，2天开车200多公里，睡眠每日不超过4小时，第3-4天，下午起床打电脑游戏到半夜，当时已经觉得后背酸痛，第5天起床开始左手4-5指头发麻，
总结病因：疲劳过度，身心疲惫，长时间屈肘
从发病第二天开始看病，北京积水潭医院3个专家，北京中医医院一
2个专家，北京东直门医院1个专家。
检查：核磁片颈椎，胸椎，结果：颈椎无压迫神经，西医专家排除是颈椎引起，颈椎曲度变直，后背肌膜炎，2个中医专家认为是颈椎引起，
神经B超：报告结果，尺神经变粗在尺神经沟卡压，变粗0.44毫米，病变长度为2.6厘米，
肌电图：后天做，
治疗：西医要求保守治疗吃药，甲钴胺+睡觉带支具+要求我健身，等昨晚肌电图复诊
中医治疗：针灸+激光照射+红外线照射+拔罐（同时两家中医院治疗）
自我治疗：磁波治疗仪（烤灯）+电针灸仪贴片治疗+瑜伽+2天尺神经滑动运动
治疗一个多月进展：左手手指不在肿胀，5指头麻木减轻90%，4指麻木减轻40%，但是半个月后，右胳膊开始每天手指4-5指头时不时发麻，现在成了双侧尺神经问题，做了2天尺神经滑动动作几分钟，4指明显麻木减轻，但是胳膊立刻整条胳膊酸胀， 持续会恢复（臣妾好怕怕）
开贴目的，为了记录我每天到底干啥了，怎样的变化，增进康复的进展