黑枸杞有哪些养生功效
1.可以美容养颜，常吃黑枸杞防止皮肤皱纹生成
2.可以改善睡眠，黑枸杞含有花青素，花青素具有很好的促进睡眠效果
3.可以滋肝补肾，常吃黑枸杞可以滋补肝肾，益精明目
4.可以改善血液循环，黑枸杞所含的花青素能够改善血液循环
5.常吃黑枸杞，降三高，可以防治糖尿病
6.黑枸杞所含的花青素，可以缓解花粉的过敏症状
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