太极拳吧 关注:121,403贴子:3,391,780
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太极拳练习时身体本身会产生很多意识反应,如意识清晰,皮肤触感灵敏,呼吸顺畅,神清气爽,腹部鼓荡,臂沉手涨,脚轻跨活,脊椎对拔,身松体透等等。
有人就把主观上对拳论的理解,开始和身体本能感觉乱联系,以为自己达到了拳论的要求水平,进而偏执于身体的某一感觉,就像吧里练气派,练神派,练力派,进而纠结于呼吸,兴安,胯肩脊椎等等感觉。
这些都是妄念,何为妄念?超越了自己练拳的水平就是妄念,也许你理解的拳论是对的,但对你当前身体水平来说,没用,就是妄念!
太极拳是个综合的训练,阶段也很清晰,要领也不多,我理解的杨拳入门是松,摸到腰行拳,进而求紧,进而明虚实开合,摸索出棚劲来,这个过程总的要领是轻灵。
纠结于某一部位的感觉,请问此训练有助于你什么?能让你轻灵起来吗?不能的话,你的独门练习就毫无意义!
试问吧友,你练拳的经历中,可否有从一贯之的追求方向没?比如松,能否意识到意识动作违背松的原则而停练回头的?比如轻灵,纠结于肩胯必然影响轻灵,可否回过头来找轻灵呢?
坚定拳理,坚定自己的练拳方向,正确认知自身水平,才能去除妄念!


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来自Android客户端1楼2019-11-04 13:03
    太极拳就是要练出自己的棚劲来,千万条路总此一个目的。


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    来自Android客户端2楼2019-11-04 13:25
      就一个“松”字


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      来自Android客户端3楼2019-11-04 14:24
        太极摸鱼功不是下水摸鱼,而是冥想,想象自己在水中摸鱼。这种功夫练好了周身皮肤触感灵敏,一沾身就能感应到敌人的力道,我认为楼主这一点说的对。有人下河摸鱼以为是摸鱼功,太极摸鱼功不是这样练的。


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        来自Android客户端4楼2019-11-04 18:24
          感觉并不能代表有功夫


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          来自Android客户端5楼2019-11-04 18:34