【前叉➕半月板缝2针】
【新人报道】
9.25做的手术，7天出院的时候医生已经用那个不知道叫啥的自动机器给我屈膝到90度。现在40天了在家自己练到120度。
有几个问题想问大家，有知道的大佬“前辈”不吝赐教
1.屈膝的计划，就是第几个月练到多少度之类的，我怕松弛
2.像我这种半月板修复的是不是一个半月之后才能拄拐患脚着地，听说早了对半月板不好。
3.40天以后要做的康复动作。
现在腿伸不直，在家做的动作有：5kg哑铃压腿30分钟。直抬腿12次。屈膝30分钟。就这三个动作
各位有啥指点请畅所欲言