今年6月份的时候右膝盖伤了，一直到9月份月跑量基本上维持在100左右，10月份开始膝盖有所好转开始加跑量为深马做准备，10公里PB还是去年深马后跑的41.29，今年尝试过几次10公里跑，只有一次跑进了42,其他基本上到了8公里就开始崩了，今天能跑进40，应该是得益于这几个月为了恢复膝盖而坚持练核心，希望今年深马能无伤安全完赛！
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太伤膝盖了，尤其还是膝盖刚恢复的情况下。
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