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为什么要浮板打腿?

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视频来自:百度贴吧


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1楼2019-11-13 22:49
    希望初学者能听得进去!


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    来自iPhone客户端2楼2019-11-13 23:04
      希望初学者不要被嘴游大神误导!


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      来自iPhone客户端3楼2019-11-13 23:21
        瞎扯,他算老几 卖浮板的


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        来自iPhone客户端4楼2019-11-14 00:15
          瞎扯,他算老几 卖浮板的


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          来自Android客户端5楼2019-11-14 00:22
            扶板打腿其实就和其它的训练项目一样很重要了。
            说扶板没用的,和说扶板是唯一的,这种非黑即白,二元论的思想,个人都觉得不可取的。
            竞技运动员也不可能只练扶板或者不练扶板一样。


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            6楼2019-11-14 01:16
              这理论恰恰证明了贴吧里多数的人,不该练习浮板打腿。


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              来自iPhone客户端7楼2019-11-14 05:39
                如果那么有用,那就期待各位练到专业运动员水准吧


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                来自Android客户端8楼2019-11-14 08:46
                  浮板腿优点不多,缺点如下:图1是本科,专业运动员,看看她浮板打腿时的身体位置。
                  浮板腿容易形成错误的发力意识,业余练呢,能打好甚幸,打不好也不用纠结,swim smooth 全浸之类成人培训明确不推荐使用浮板练腿


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                  来自iPhone客户端9楼2019-11-14 09:43
                    个人意见,成人不追求竞技没必要练扶板,儿童要走专业路线的一定要扶板打腿


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                    来自Android客户端10楼2019-11-14 09:56


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                      11楼2019-11-14 10:11
                        一大群用不好浮板的喷子正在赶来途中,自己用不好,还教唆大家不要用


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                        来自iPhone客户端12楼2019-11-14 11:51
                          浮板值得就是浮板抬头吗
                          浮板低头算不算浮板打腿呢


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                          来自iPhone客户端13楼2019-11-14 12:50
                            浮板指的就是浮板抬头吗
                            浮板低头算不算浮板打腿呢


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                            来自iPhone客户端14楼2019-11-14 12:50
                              一头雾水,还是等侄子寒假回来有机会带弟弟游两次


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                              15楼2019-11-14 13:11
                                陈老板的言论有三个错误性暗示 1 普通人就应该像运动员那样练 2 自由泳打腿只有扶板打腿一种 3 扶板打腿好自由泳就好
                                这解读妥妥的


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                                来自iPhone客户端16楼2019-11-14 13:31
                                  一直坚持每天400浮板腿,仅为减肥,在我游泳的时间段里,是唯一的一个练浮板腿的。哈哈。。。


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                                  17楼2019-11-14 14:32
                                    请教吧友怎么发抖音短视频啊?


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                                    来自Android客户端18楼2019-11-15 00:21
                                      学习了


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                                      来自Android客户端19楼2019-11-15 05:55
                                        某些人老是拿浮板练习姿态和实际游姿态不一样说事,诋毁浮板练习,纯粹是胡说八道,误人子弟。浮板腿练习提升腰腿能力,好比挣钱,有了钱怎样花就是另一回事,总比没钱好,哪能因为花钱方式和挣钱方式不一样就说挣钱不好?标准的******,自由游确实需要好的腰腿能力,大多数人不经过练习一般来说是不足的,浮板腿是非常好的练习途径,当然应该提倡,反对人士们有更好的腰腿练习方法吗,可以说出来,总不能说这种方法是漂浮吧?


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                                        来自iPhone客户端22楼2019-11-16 07:37
                                          浮板抬头打腿练的是腰腹力量,因为一旦腰腹顶不住塌了就沉了。所以要长距离的打。


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                                          来自iPhone客户端23楼2019-11-16 19:29
                                            我是一名自由泳爱好者,成人自学者,实践中曾怀疑甚至推翻过很多理论,但从来没怀疑过抬头扶板打腿。


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                                            来自Android客户端24楼2019-11-16 22:32
                                              普通人玩个板子怎么就像踩到了谁的尾巴,锻炼身体,爱玩的有用的自然就坚持下来了,不适合的当然就扔了,自然选择,为啥偏要说竞技的搞的普通人就要避之不及,遗祸万年,踏上一万只脚,当然还是会浮起来


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                                              来自Android客户端25楼2019-11-17 00:39
                                                扶着救生圈锻炼效果会不会更强?


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                                                来自Android客户端26楼2019-11-17 13:05
                                                  瞎扯,他算老几 卖浮板的


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                                                  27楼2019-11-17 21:26
                                                    我不知道你们游的怎么样,反正我是坚定练,而且知道怎么练浮板打腿。如果能练到绷直小幅快频且下意识就能打到这种状态更棒!


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                                                    来自iPhone客户端28楼2019-12-24 23:18
                                                      进帖子来看看那些既蠢又坏的


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                                                      来自Android客户端30楼2020-01-15 17:25
                                                        反正我知道,练过的都说好


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                                                        来自Android客户端31楼2020-01-15 18:53
                                                          这个也不能保证,练不出来肯定会唾弃,不过真的玩家,不是那些半途而废,嘴游逞强的


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                                                          来自Android客户端32楼2020-01-15 23:31
                                                            我有时候真搞不懂一些人的脑回路。顶级教练说浮板腿、抬头浮板腿有缺陷,还提出了更科学的练法,不信。
                                                            信些民科、专业“渣”、体校淘汰不要的“废柴”说的的浮板腿万能?
                                                            中国游泳在世界排名很靠前吗?教学水平很高吗?


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                                                            来自iPhone客户端33楼2020-01-16 00:22