益生菌吧 关注:12,211贴子:61,507
  • 3回复贴,共1

吃完喝点它,奶茶炸肉不用戒!

只看楼主收藏回复

外卖,便当,快餐......生活中,我们接触的饮食多样化,不同的食物也会影响我们的身体变化,发胖、长痘痘、长闭口、恶心头晕等各种反应,都可能是吃的不适当引起的。

这些食物要少吃
油炸类食品
大家都知道,油炸物被反复高温加热会产生有害物质。进入人体后,会破坏维生素,改变蛋白质的性质,“攻击”人体免疫系统,成为人体的“头号杀手”。尤其是炸薯条,生成的有害物质更多,吃货们需特别注意。

腌制类食品
一碗清粥,一碟腌制好的小菜,想来是现实家庭中人人都爱的餐饮习惯了吧。然鹅!腌制类食品由于在其加工过程中会添入大量的盐,会对肠胃系统产生刺激,影响黏膜组织,还会使人体负担加重。因此,经常食用腌制食品也是不可取的~


1楼2019-11-19 15:16回复
    肉类加工食品
    大部分肉类加工食品中都含有一定量的亚硝酸盐。另外,火腿制品等含有大量的钠,经常食用会导致人体盐分摄入过高,从而造成血压波动明显,对人体造成一定的伤害。

    饼干类食品
    饼干中含有大量糖分和反式脂肪酸,青少年经常过多食用饼干类食品,容易肥胖,不利于身体发育。饼干虽然味道香甜,但不宜多吃。在选购饼干或其他类似食品时,包装配料表上写有“起酥油”“植物奶精”“植脂末”“植物奶油”“氢化植物油”等字样,都说明含有反式脂肪酸,应适量选择。

    碳酸饮料
    年轻人最爱的肥宅快乐水,尤其是冰镇的,让人欲罢不能。但是,碳酸饮料中的多种物质,是人体骨质疏松、糖尿病、肠胃功能紊乱的“元凶”,儿童经常饮用,易得龋齿;成年人过量饮用,也不利于牙齿和身体。

    烧烤类食物
    当肉类食物在烤炉上散发出诱人的香味时,你可曾想到,有些烤肉外焦里嫩,其实嫩肉是还没熟透。可能带有多种细菌和微生物,再配上胡椒、辣椒、孜然粉等热性食材,对人体消化系统会产生很大的影响,对消化道黏膜也不会太好。

    要想吃的痛快,还要无忧无虑,那就很有必要补充酵素益生菌了!
    益生菌护肠道
    益生菌是如何作用肠道的?仅有少量具有耐受性的活性益生菌才能抵达肠道内部,双歧杆菌就是其中一种。益生菌抵达肠道后,紧接着,会吸收人体内摄入的糖分、水分、蛋白质等成分来获取能量,共同对抗体内有害菌,抑制有害菌繁衍,增加有益菌数量,恢复肠道内菌群平衡。


    2楼2019-11-19 15:16
    回复

      酵素益生菌不仅将附着在肠道内毒素铲除一空,还激活了肠道中沉睡的各种酶,助力肠道运动,让你越动越年轻。将日常生活中困扰我们的便秘、口臭、长痘、肥胖等一一击破。肠道越来越年轻,你的脸蛋自然越来越细腻白嫩~


      3楼2019-11-19 15:17
      回复
        【原小益·芝士酷】
        肠道是人体最大的微生态系统,
        共有1000多种菌群生活其中,
        掌管着人体70%以上的免疫功能。
        当益生菌能够主动维持好这个平衡,
        人体就会免受很多种疾病的困扰,
        因此原小益益生菌帮你平衡肠道菌群!


        4楼2019-11-19 16:18
        回复