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我的胸部外侧和上胸部还算有点肌肉，中缝隙一点没用，下胸部还有

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我的胸部外侧和上胸部还算有点肌肉，中缝隙一点没用，下胸部还有肥肉，大佬们，这怎么办？还有就是做夹胸的时候教练说我前束老接力，无了耐了～
IP属地:天津来自Android客户端1楼2019-11-22 11:42回复
    可以试试用上肢曲伸练中缝
    来自Android客户端2楼2019-11-22 23:14
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