痘痘该怎么预防【柳岩老师吧】

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不能频繁洗脸，一天早晚各一次即可。洗脸过于频繁容易损伤皮肤屏障，导致油脂分泌更加旺盛，加剧痘痘症状。水温不能过冷过热，一般控制在与人体温度相近为宜，即32-40度最佳。水温太冷毛孔易收缩，不利清除毛囊油脂，太热则会损害皮肤屏

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1楼2019-11-22 13:48回复

充足的睡眠、良好的饮食习惯、生活习惯可以帮助预防和缓解痘痘症状。

2楼2019-11-22 13:48

注意防晒，紫外线会加重色素的沉着，所以夏季的话最好涂上防晒霜

3楼2019-12-13 14:26

每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

4楼2020-05-28 18:03

尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡

5楼2020-08-07 14:23

不要用手去挤痘痘，很容易造成二次感染

6楼2020-08-14 13:59

饮食清淡，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品

7楼2020-09-04 17:33

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