从6月1号开始正式健身，其实也不叫健身吧，每天早晚各50个加强版波比跳（波比跳加俯卧撑加深蹲起跳），因为上船后体重一直在涨，从142到150只用了两个月，期间我还一直在节食，每天都只吃7分饱。
无奈啊。我身高165，体重150，我擦
但为啥越减越肥？

这是早两天晚上运动完拍的，
现在脂肪全集中在小肚子和腿。
之前三年，基本上没事就去网吧，陪电脑的时间比陪儿子的时间都多。
惭愧。

船上其实是非多。像我这种外向的孤独患者上了船，都要一而再、再而三地劝诫自己要少说话、少议论。
昨天我c,o就跟我说了句让我一早上都念着的话:你一个岁数这么大的人了这点小事都弄不好。
原因是:不锈钢洗碗水池下面管子坏了，漏水，我要他报上去，买套新的。他意思是自己拧下来，换个垫子就行。(可实际上老四装的管子，是直接胶粘合的，根本换不了。)
他说这句话的时候在餐厅吃早饭，于是我就冲过去了，叫他自己过去好好看。两个人在餐厅声音都很大，有来有回地吵了几句，后来就不了了之了。
在船上，其实很多时候，我都告诫自己，要平复心态，要戒骄戒躁。
其实，对于我这样一个自负的人来说，还是很难的，
但并不意味着不能做到。

昨天这边日食，船上拍得很清楚的。
现在这边6点天就黑了，跟家里视频，那边好大太阳。

刚跟以前旅游公司的同事联系了一下，感慨良多。

船4号从国内出发，10号到菲律宾，28号开始装货，现在每天装2000t，估计要装到中旬才能回国了。
不过，回国也没啥，反正又不能下地。
问题是:淡水紧缺了。因为没做好停25天的思想觉悟，所以我们准备的水不够，而锚泊期间淡水没办法造，所以现在我们洗衣房、个人房间水全部停掉了，冲马桶就提海水冲，洗衣服去厨房接水。
还好我房间在厨房对面，也不是特别不方便。现在有淡水供应的，只有机舱和厨房了。

昨天算了一下帐，5.6月份，
自修加洗舱700，退伙2100，工资7000，共9800，自己零食酒水花600，净收入9200元。
以前在陆地，做旅游，一个月工资一万多点，两个月也存不了9200。因为啥都要钱，出门就是钱，出门就是各种诱导消费、提前消费。还是海上乐得清静。
有网的时候，会逛逛淘宝，把心仪的加进购物车，然后看着墙壁上自己写的警言，默默地全部从购物车删掉。

不行。找大使馆。

下午四点到了阳江港外锚地。
国内4G信号就是好呀，菲律宾的4G信号能有个120KB/S都是烧高香了。
6月4号开航，7月16号回国，终于回到了祖国母亲的怀抱，心里感觉还是相当踏实的。尽管不能下地，尽管我牙痛都不能下地，尽管5、6月份没有发工资。。。
今天听到一个消息，我们这船的姐妹船在天津港拒绝进港，船上四大头带头罢工，船东紧急筹钱发工资，几天就解决了工资问题。明天就进港换班了。我现在在犹豫要不要打12333举报。
我准备再跑两个航次就报休假了，到27号就跑了三个月了，实习期已经过去了一半，时间还是过的相当快的。
因为我每天的日程安排的很满，所以总是感觉时间不够用，随便一晃就到了11点多。微信上有很多贴吧的朋友加了我，但是很多人只是加了我，也不说话，贼恐怖，我怀疑是船公司的卧底。。。

刚打电话到12333，举报了上海船务公司拖欠工资、不发高温补贴、不给职工买五险。
有没有用，那是有关部门的事，
举报不举报，那是我的事。
只有所有人维权意识上来了，用人单位才会把海员当回事。
但很多人担心船务公司搞我，说公司一直就是这样的，你就不怕公司搞你吗？
我说:可笑，该害怕的是违反劳动法（现在叫民法典）的用人单位，而不是依法举报的我！

班也换完了，物料也上完了，航线也定了:去印尼拉媒，送到泰国，再拉点东西回国，这一趟估计要2个月，回来该报休假了。

我们船的工资表，水头机头才1500

8天前种下的绿豆苗，不知道什么时候可以吃上新鲜的绿豆啊！