益生菌·瘦身·篇
近几年来，益生菌受到很多女性的喜爱，被理解为是促进肠胃消化，减肥的好助手，益生菌真的可以帮助女性减肥？最新研究帮助你找到答案。
关于益生菌减肥的科学实验
科研团队将210位体重超标的实验对象分成三组。然后每个人每天摄入7盎司的发酵乳，其中两个组喝的发酵乳分别添加了分量不同的益生菌，这种益生菌在过去的研究被发现和体重减轻有关。
12周后，每日摄入含有益生菌配方发酵乳的人们减掉了大约8%至9%的内脏脂肪（在你的心脏和其他内脏器官周围及其不健康的脂肪类型）。 同时研究还表明，这两组摄入益生菌发酵乳的人们都减去了1%至3%的腹部脂肪。