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大四还是个学生,怎么可能得腰突?求方法

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我还是个大四学生,平时也不干啥呀,怎么可能得这个病,我感觉是我平时不太注意锻炼,学的也是计算机,没事就是坐到哪里看电脑,也比较宅,幸亏发现得早,我很是纳闷啊,这个病不是中老年才得的吗?我这么年轻怎么可能得呀,心酸,以后要注意锻炼了,有什么方法可以让我尽快好起来求推荐


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1楼2019-12-05 17:16
    我刚毕业,我们应该差不多年纪吧,建议楼主要多多锻炼,对自己稍微严格点,不然以后会后悔的


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    2楼2019-12-05 17:20
      先缓解症状,好点了再适当锻炼


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      来自Android客户端3楼2019-12-05 17:25
        楼主可以试试热敷,按摩和针灸稍微好点之后再慢慢锻炼锻炼,现在应该是初期好好治疗还是可以痊愈的


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        4楼2019-12-05 17:27
          现在得这个病的多的很。我同学里有五六个都有这个病,现在基本上都好了。有一个是做手术好了,我和一个朋友是贴胺索宁好的,其他是在我们滑县当地骨科医院特制的膏药贴好的、、放宽心吧,能治好,千万别百度,越百度越害怕


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          5楼2019-12-05 17:36
            楼主锻炼的时候可以试试倒走,吊单杠,五点支撑什么的,我觉得这还是挺有用的


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            6楼2019-12-05 17:41
              锻炼营养好的生活习惯长期坚持,然后去找个老中医调理一下。晚上九点半左右可以来贴吧听听直播


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              来自Android客户端7楼2019-12-06 08:11
                这个病也不是啥大病,就是很折磨人,也是烦躁


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                来自手机贴吧10楼2019-12-07 16:21
                  吃止疼药不感觉有副作用么?我吃了一段时间每天都是昏昏沉沉的,集中不了精力


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                  来自手机贴吧12楼2019-12-09 16:07
                    我都三年了,到现在还是疼,我都打算放弃了,啥都不顶用,没办法,唉


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                    来自手机贴吧15楼2019-12-11 09:18
                      我也是大四,半年了,反反复复的,都要抑郁了


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                      来自Android客户端16楼2019-12-11 14:13
                        拉你进群和患者交流


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                        来自Android客户端20楼2019-12-13 15:53
                          我父亲治,祖传中医V. sstayj中药内服特制草药贴外敷,相互信任才能医治


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                          来自手机贴吧40楼2019-12-26 15:26
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                            来自Android客户端42楼2019-12-26 20:44