网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
胸肌吧 关注：181,252贴子：313,701
  • 12回复贴，共1页
思维欧美健身: 别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。#健身# #训练#
来自Android客户端1楼2019-12-07 09:59回复
    手臂这么粗
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2019-12-07 11:56
    收起回复
      私
      4楼2019-12-07 15:19
      回复
        增肌是一个长期锻炼的过程，需要多做做无氧运动，俯卧撑哑铃，分组锻炼，平时多吃点富含蛋白质的食物，多吃点水果蔬菜，有利于消化，锻炼完了可以吃点补剂，像悍金斯的就不错，我用了一个月长了几斤，肌肉也明显了，大家加油吧
        来自Android客户端6楼2019-12-07 22:12
        收起回复
          想舔
          IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2019-12-08 07:30
          收起回复
            求楼主微信
            来自iPhone客户端8楼2019-12-11 09:48
            收起回复
              摸摸
              IP属地:云南来自Android客户端11楼2023-12-24 01:53
              回复
                喜欢想摸
                IP属地:云南来自Android客户端12楼2024-04-21 02:37
                回复

                  扫二维码下载贴吧客户端

                  下载贴吧APP
                  看高清直播、视频！
                  • 12回复贴，共1页
                  发表回复
                  发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                  内  容:
                    查看全部
                  发 表
                  保存至快速回贴