所以大家都对移植后的生活相当重视，一举一动都格外小心。

很多小伙伴动足脑筋，打听成功的夫妇都在移植后做了些什么，或是从网上查资料看移植后有什么秘方可以提高成功率。

那这样做是否真的会提高成功率吗？移植后，我们到底怎样做才合适、才舒适呢？

移植后需知
首先，我们有个正确认识，试管婴儿与自然怀孕其实并没有很大的不同，只是卵子与精子的结合场所移到了体外，将胚胎移回体内后接下来的过程与自然怀孕无很大差别。

接着，我们就来说说大家最关心的移植后日常生活
饮食： 一般移植后，我们建议跟平时饮食一样，利于消化吸收的，荤素搭配适宜，可适当多吃点新鲜的蔬菜瓜果，里面有丰富的维生素，可提高抵抗力。不建议吃刺激性的食物或太过油腻的食物，有可能会引起腹泻或胃肠道不适。移植后，有可能会多休息、少活动，这样会减少肠道蠕动，可能引起便秘，这里建议可适当多吃点高纤维饮食，帮助排便。这里辟谣，没有说移植后多喝脉动可以提高成功率。

休息与活动：一般移植后，都有一个错误的概念，要多卧床休息，躺的时间越多，胚胎越不会掉。这个也是不对的，有相关研究表明，长时间的卧床并没有提高妊娠率。所以一般移植后，如果觉得尿急，可以直接去排尿，或是移植手术后卧床休息10分钟去排尿都可以。不建议移植后尿急还要屏住卧床休息，这样膀胱太胀反而不好，影响后续排尿，会造成尿淋漓不尽感，严重者会排不出尿。回家后，除了避免剧烈运动，其余生活照常，可以散步、慢走。因为过度休息，长期卧床，有害无益，可能会引起下肢静脉血栓，适得其反。所以想去上班的女性大可放心去上班，只要不要太过劳累就可。

个人清洁卫生：一般移植后，可以洗头洗澡，选择淋浴即可。如果有阴道给药的女性，有可能会有药渣，不要自己用手抠出药渣，可到医院由医生清理，避免感染。

用药：一般移植后，医生会详细告知你用药情况，要遵医嘱按时、按量的用药，不要跟其他人比较，医生都是根据个人情况制定不同的用药方案。

心情管理：一般移植后，女性要尽可能放松，保持好心情。因为心态不好，可能会影响女性内分泌，从而影响胚胎的着床和发育。所以好的心态是成功的重要组成部分，你放松了吗？

说了这些，就想让大家知道，移植后该吃吃、该睡睡，适合自己的就是最好的，好孕自然来！