其实皮肤的好坏有时是天生肤质，有时候是一些习惯性的坏动作，就比如说经常摸脸，就会对皮肤造成伤害。其实很多人都会有自己习惯性的动作，不知道你们自己发现没有，大多数人都会在不自觉时摸自己的脸。或者在无聊的时候，也会习惯性的用手撑脸，这种习惯真的非常不好，虽然手上看着挺干净的，而且是自己的，不存在嫌弃，但是皮肤上很多问题都是用手摸脸导致的。那么，接下来，就要为大家把这些习惯性摸脸动作导致的皮肤问题列出来，也是时候对自己的手控制一波啦。
一、导致痘痘
如果你长时间的用手撑着下巴，是最有可能长痘痘的，因为很多人都有涂护手霜的习惯，脸上也涂了保湿霜。
这两种东西含油脂量非常高，容易将空气中的粉尘吸附进毛孔，从而使皮肤表层更油，而且 也会有堵塞毛孔的可能性。
二、导致黑头
皮肤上长黑头其实和长痘是一个道理，长黑头也是因为毛孔堵塞以后，皮肤里面的脏东西排不出来，然后就会有堵塞，再经过空气的氧化，就比较容易形成黑头。
另外，用手指用力挤黑头，也会给毛孔带来更多的污垢，而且也会伤害到柔嫩的皮肤哟。
三、导致皮肤粗糙
手上的脏东西不仅会堵塞毛孔，还会让皮肤的角质层变厚，看起来就更加粗糙暗沉。建议在办公室准备好补水喷雾，闲来无事就喷一喷，让皮肤保持干净的状态，同时也能够起到软化角质的作用。
四、导致皮肤敏感
本身脸上的肌肤就是非常娇嫩的，如果再有用手摸脸的动作，就会把手上大量的细菌带到脸上，导致皮肤更加容易过敏。
如果你还伴随有习惯性的用手抠脸或挤痘痘等形为的话，这样对皮肤会造成更大的损伤面积，脸上还容易留下印记，使皮肤变得更脆弱敏感。
常摸脸易长痘吗?6个好习惯助你摆脱痤疮困恼
最近，一则“常常摸脸会把手上的细菌传播给皮肤，可能堵塞毛孔，造成痤疮等皮肤问题”的消息引起了网友热议。该报道称，美国国家卫生研究院数据显示，人平均每小时摸脸4次。美国亚利桑那大学研究称，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，接触后摸脸，极易把细菌传播给皮肤，常摸脸可能堵塞毛孔，2周后就会出现痤疮。
常常摸脸容易毁容是真的吗？
对此，皮肤科专家表示，摸脸会造成皮肤问题的说法并不靠谱。
我们经常需要接触外界的东西，且不少东西细菌都很多，而人的皮肤一般都能保持菌群平衡的状态，用摸到脏东西或者带有很多细菌的手经常摸皮肤，并不会导致痤疮。皮肤有屏障功能，会保护皮肤，阻断细菌的入侵，因此习惯性地抹鼻子，并不会造成什么炎症。
好习惯助你摆脱痤疮困恼
1、皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些；
2、调理内分泌。导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
3、保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤；
4、保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的；
5、保持愉悦的心情。日常中保持好的心情也是比不可少的，紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持一颗愉悦的心情；
6、提高免疫力。平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。（转自网络）
一、导致痘痘
如果你长时间的用手撑着下巴，是最有可能长痘痘的，因为很多人都有涂护手霜的习惯，脸上也涂了保湿霜。
这两种东西含油脂量非常高，容易将空气中的粉尘吸附进毛孔，从而使皮肤表层更油，而且 也会有堵塞毛孔的可能性。
二、导致黑头
皮肤上长黑头其实和长痘是一个道理，长黑头也是因为毛孔堵塞以后，皮肤里面的脏东西排不出来，然后就会有堵塞，再经过空气的氧化，就比较容易形成黑头。
另外，用手指用力挤黑头，也会给毛孔带来更多的污垢，而且也会伤害到柔嫩的皮肤哟。
三、导致皮肤粗糙
手上的脏东西不仅会堵塞毛孔，还会让皮肤的角质层变厚，看起来就更加粗糙暗沉。建议在办公室准备好补水喷雾，闲来无事就喷一喷，让皮肤保持干净的状态，同时也能够起到软化角质的作用。
四、导致皮肤敏感
本身脸上的肌肤就是非常娇嫩的，如果再有用手摸脸的动作，就会把手上大量的细菌带到脸上，导致皮肤更加容易过敏。
如果你还伴随有习惯性的用手抠脸或挤痘痘等形为的话，这样对皮肤会造成更大的损伤面积，脸上还容易留下印记，使皮肤变得更脆弱敏感。
常摸脸易长痘吗?6个好习惯助你摆脱痤疮困恼
最近，一则“常常摸脸会把手上的细菌传播给皮肤，可能堵塞毛孔，造成痤疮等皮肤问题”的消息引起了网友热议。该报道称，美国国家卫生研究院数据显示，人平均每小时摸脸4次。美国亚利桑那大学研究称，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，接触后摸脸，极易把细菌传播给皮肤，常摸脸可能堵塞毛孔，2周后就会出现痤疮。
常常摸脸容易毁容是真的吗？
对此，皮肤科专家表示，摸脸会造成皮肤问题的说法并不靠谱。
我们经常需要接触外界的东西，且不少东西细菌都很多，而人的皮肤一般都能保持菌群平衡的状态，用摸到脏东西或者带有很多细菌的手经常摸皮肤，并不会导致痤疮。皮肤有屏障功能，会保护皮肤，阻断细菌的入侵，因此习惯性地抹鼻子，并不会造成什么炎症。
好习惯助你摆脱痤疮困恼
1、皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些；
2、调理内分泌。导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
3、保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤；
4、保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的；
5、保持愉悦的心情。日常中保持好的心情也是比不可少的，紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持一颗愉悦的心情；
6、提高免疫力。平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。（转自网络）
