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呼吸念佛法

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虚云老和尚讲:“修净土法门的同修掌握出息入息方法,百分之九十五以上的人都能往生。”
随息念佛开示汇集:
一、唐•飞锡大师著《念佛三昧宝王论•卷中•此生他生一念十念门第九》:
“世上之人,多以宝玉、水精、金刚菩提、木槵为数珠矣。吾则以出入息为念珠焉。称佛名号,随之于息,有大恃怙,安惧于息不还属后世者哉!(不怕一口气上不来,死了)余行住坐卧,常用此珠,纵令昏昧,含佛而寝(抱含著佛号而入睡),觉即续之(睡醒继续随息念佛)。必于梦中得见彼佛(随息念佛梦中必定能见到阿弥陀佛);如钻燧烟飞,火之前相(钻木取火时,冒烟即是火要生起前之相貌)。梦之不已,三昧成焉(常常梦见阿弥陀佛,则念佛三昧必定能够成就)。面覩玉毫,亲蒙授记,则万无一失也。”
二、《净土圣贤录•卷四•往生比丘第三之三•宋仲明 》:
仲明,不详其所出。居山阴报恩寺,素无戒检出家而不能持戒。偶因感疾有次生病了,谓同学道宁曰,“心识散乱,何药可治。”宁云,“但随息念佛为上药。”明依法念之。至七日,困甚,宁又令观想佛像。久之,忽言二菩萨至。已而曰,佛来也,瞑目而化。(佛祖统纪)
三、《印光大师文钞•答幻修学人问》
1、有人问:随息一法,文钞颇极提倡,但未说明如何念法。《宝王论》云,此法大有恃怙,亦只云称佛名号,随之于息,仍未详如何念法。惟《饬终津梁》云:随息念佛,用呼不用吸,一呼,或一句,或二字均可。学人疑吸息不念,岂非间断,每每试练一呼一句,颇觉吃力,且念得不甚清楚。惟有随吸时念‘阿弥’,随呼时念‘陀佛’,既不间断,且能清楚,又不吃力。不知如此念法可否?抑或吸时不能用否?
印光大师答:吸息不念,此中何可云间断。一呼念一句,吸则不念。呼吸俱念,必伤气。若只念二字,则一呼一吸念佛一句,则无碍。
2、《与谛闲法师书》:“只此一法,具摄五停心观。若能随息念佛,即摄数息、念佛二观。而摄心念佛,染心渐可断绝,瞋恚必不炽盛;昏散一去,智慧现前,而愚痴可破矣。又即势至都摄六根法门,愚谓今之悠忽念佛者,似不宜令依此法。恐彼因不记数,便成懈怠。有肯心者,若不依此法,决定难成三昧。法师乘愿利人,自虽不用,当为后学试之,以教来哲。若是利根,一七、二七日定得一心。纵光之昏钝鲁劣,想十年八年或可不乱矣。 ”
四、倓虚大师开示随息念佛:
行人端身正坐,调顺呼吸,不使有快慢不均,粗涩喘急,一呼一吸,平静缓慢。然后依呼吸念佛,四字六字均可,1但以四字较好。2将佛号分成二拍,如呼气念阿弥,吸气念陀佛,3但要用腹部呼吸,注意下腹且须任其自然。此法凡休息、睡卧、坐立皆可用,若久练纯熟,正念不失,呼吸一断,即生西方,是持名念佛之上乘方法,有志西方者当留心焉。

六、元音老人佛法修证心要问答集(一)弟子信函与上师批示:
每日早晚打坐,每次至少一小时,逐渐加长时间。坐时趺坐,手结弥陀定印,不用念珠,随呼吸念佛,一进一出,念佛一句。静静地用耳根听你佛号从心发出的无声之声,不用出声念,摄牢意根,即能渐渐入定。下座后,还须随时观照,念起即觉,不随之攀缘流浪。久久功深,妄心不起,乌云消散,即觉轻安自在,虽整日勤劳亦无负重之感矣。当斯末法时代,念佛法门最为简便。仁者只按上述方法天天打坐念佛,上座下座均须一切放下,事过即不留,宛如水上画图一样,一笔起处,水面毫无痕迹。果能如斯用功,不出三月,定相必定现前,望仁者勉之!暇时广阅各种经论。
七、《般若花》节录——徐恒志居士
念佛功夫本来要在一切时一切处,抖擞精神,念兹在兹,假使悠悠忽忽,实难得念佛的实益。为了使念力容易纯熟,在坐中调息念佛,实是一个善巧的方法。这个方法就是在静坐时,心中跟随自己鼻端的呼吸,来默念"阿弥陀佛"的名号。可在吸时念"阿弥,"呼时念"陀佛";或呼时念"阿弥",吸时念"陀佛"。念时的快慢,可随呼吸的长短,总以不急不缓,听其自然为宜。这样在坐中万缘放下,安心默念,由呼吸出入的自然规律,佛号也就随之而念念不断,心息相依,经过持久练习,心相愈来愈静,气息也若存若亡,而一句佛号仍绵绵密密,不散乱,不昏沉,渐渐证入无念、无不念的境地。所以《坐禅三昧经》说:"菩萨坐禅,不念一切,惟念一佛,即得三昧"。《首楞严经》也说:"都摄六根,净念相继,得三摩地,斯为第一"。这样的静坐念佛,不但能使妄想消落,正智现前,同时,因调息之故又能使气血流畅,体力轻健。
八、常智居士:念佛心得—— 殊胜的出息入息念佛
我平日里喜用出息入息念佛方法.这种方法非常殊胜.成功之时最差的功夫也是功夫成片.
出息入息念佛法因为和人和呼吸相联,所以只要三寸气在,就会佛号和呼吸浑然一体,自然而然,不用意识就能念佛.这样往生西方就有了十成的把握.
刚练习时,一定是静时,或者睡前卧床,静坐,晨时刚醒而未动之时,心神宁静,呼吸平稳,便随着呼吸念佛,或每呼吸一次念一句,或每呼吸两次念一句,或呼时一句,吸时一句,随自己的喜好.比如,呼的时候念”阿弥”,吸的时候念”陀佛”,还可以呼的时候念一句”阿弥陀佛”,吸的时候再念一句”阿弥陀佛”.在心里念,不用出声.有一点需要注意,不要控制呼吸,一定要以呼吸为主,把佛号加入呼吸.否则,用意识心控制呼吸,时间长了会伤气,感到心闷气短,非常不适.
每日练习的时间可可长可短,不用强求.切忌刚开始时就在动中练习,会引起多不适.我个人感觉,晨昏之初醒要睡之时用功最好.梦中也可长念不断.哪怕翻身换姿,佛号也不断.有一次与其它居士同住一室,居士也于夜中听到我的呼吸声也是佛号,非常真切.而且,我与母同居一室时,也能听到她的呼噜声也是佛号,这是千真万确的事情.(母亲也用这个方法念佛).这一两年来,我常问母亲念佛如何,她讲每日佛号常在耳边,心中,哪怕是法会之时,念经之时,平日谈笑之时,也是佛号.我也不知母亲持名到何境界,不敢妄议,也没必要去思忖,但这种持名的方法之殊胜我与父母亲皆有同感.
如能天天不放下功夫,快的三个月左右就会有消息.有的人会在静念之中突觉心跳极猛(我也有过),或心跳特别快(我也有过),这时就不要去坚持随呼吸念佛,可随着心跳声去念,直到境界消失,自己再用出入息法念佛.这时也就快进入更佳的念佛境界了.也有人平日时时刻刻都用呼吸念佛,也没有问题,但这不普遍.心不够清净的人往往会呼吸混乱,血脉阻滞.所以刚学的人,还是要先从静止念佛开始比较好.
出息入息念佛方便不可思议,练习成功,佛号就与呼吸融为一体,所以,无论在什么情况下往生,都有把握佛号不断.有一突发脑出血的老菩萨,发病后就一直陷入昏迷,她呼吸虽然弱而乱,但是每一次呼吸都会做一个拨念珠的动作.用出息入息念佛,大家欢喜极了.后来老人很快往生了,并有殊胜的瑞相.
九、犟牛居士(传承纯印老人):呼吸念佛
首先必须在静止的状态下练习。打坐时、睡觉没入睡之前或者醒时未起床时用呼吸念佛方法。切记切记,呼吸念佛方法在“动”的状态下很难使用,走路我们可以随着脚步念佛,切菜可以随着手动的频率念佛。
不是憋气念佛,也不是专精用脑袋去“想”这一句佛号。平常怎么呼吸,现在还怎么呼吸,也就是在静止时随着正常呼吸的一出一入,加进佛号“阿弥—陀佛”,出气加“阿弥”,或者入气加“阿弥”也行;加一个字行不行?“阿—弥—陀—佛”——行!加四个字行不行?“阿弥陀佛—阿弥陀佛”——行!法无定法。
先用第六识“意”去念,念来念去日子长久了,把第七识末那识就培养成了呼吸带佛号的习惯,自然一呼吸就是“阿弥陀佛”。但不要“憋气”念佛,憋气念佛念久了会感到胸胀、胸闷。
当呼吸念佛念到一定程度时,突然有一天会感到心脏跳动得非常非常强烈(只是打坐时会出现),“咣当、咣当”……这个声音震脑海!这时就把你的呼吸念佛给搅乱了。这个时候怎么办?马上转,随着你心脏的跳动声念“阿弥—陀佛”、“阿弥—陀佛”……转多长时间呢?三到五天即可消失。消失以后恢复平静,还得用呼吸念佛方法。当然这是极少数人出现的。
有的同修根性非常好,会到另一个新境界——无我的境界。会突然感觉自己的呼吸没有了,先亡四肢,后亡身体……这个时候千万不要害怕,那不是往生,往生是件令人高兴的事情,有什么害怕的。千万不要惊恐,“怎么我的手没有了……怎么我的身体没有了……怎么我不念佛了呢……”这是一个好的境界,实际你念没念佛呢?念佛!只是这个时候已经没有念和不念的念头,是你自己不觉而已。“反闻闻自性,性成无上道”。到时候同修即可自己去体悟。千万不要“唿”地一下起来了,“我的手在这哪!我的腿在这哪……”要顺其自然,慢慢还会回来。另外,要钝化耳根,反闻自性。呼吸念佛方法已经学会,佛号也成片了,这时对外边的声音不要在意。要钝化耳根,耳根钝化了,我们的心就清净了。这就是观世音菩萨所修的耳根圆通章。
呼吸念佛有一个最大的好处:睡着了也能自发念佛;而且身无病苦,意不颠倒,自在往生。呼吸念佛修好了肯定没有病,说走就走;修不好,有病也无苦,肯定往生!至少是中上品往生,下品没你份。
呼吸念佛法偈:抵腭闭目坐端身:抵腭——舌尖往上腭处稍稍一抵;坐端身——不是非要正襟危坐,身不动就叫坐端身。躺着,坐着,趴着,卧着也行。
气出气入调本心:调本心——气出气入时要和自性相应,也就是把佛号融入到自然的呼吸当中去。
专闻内心突突跳,随声默念一梵音:当呼吸念佛被心脏强烈的跳动声所干扰时,随着心脏跳动的声音念佛号。
凝神内观清净地:清净地就是本性、真心。
耳根闭塞勿分神:要钝化耳根,不要去捕捉。
外音入耳犹幻境:外面的声音听到了不要理会,如梦幻泡影,像做梦一样,似觉非觉,非觉而觉。
动静由它不去分:动和静都不要去管它,先亡动后亡静,此为“入流亡所”。实际就是观世音菩萨耳根圆通章。
导入声尘闻自性:始觉和本觉合一。
久习空寂大千心:你如果始终这样去修,你就心包太虚,量周沙界了。
这就是呼吸念佛方法。同修如果把这个方法学会,你就得到了去西方极乐世界的保证书!


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1楼2019-12-18 09:06
    南无阿弥陀佛


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    2楼2019-12-19 11:22
      南无阿弥陀佛


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      来自手机贴吧3楼2020-05-19 07:48