我首先要说的就是长痘的时候该怎么处理，还要该注意些啥，我当初就是因为无知才让痘痘发展成这样的

1️⃣清洁控油，保持毛孔通畅
2️⃣出现痘痘困扰，要科学护肤，不能盲目用软膏，祛痘药膏(要不然就会成我这种激素脸了)
3️⃣注意脸部的清洁及环境的干净整洁
✓一周之内至少进行一次对皮肤去角质，这样才能达到彻底清理，保持脸部皮肤畅通不堵塞。
4️⃣管住自己的手，不要摸和挤痘痘，因为手上的其他细菌也会伺机进入毛囊，加重毛囊炎症，进而出现痘痘增多，炎症蔓延的情况。
5️⃣少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。

以上5点一定要记住，接下来我分享下我的战痘经历

5年时间！足足折磨我5年时间！18岁到23岁，花季般的年龄都让这可恶的痘痘给毁了！！这5年我过的很自卑，很压抑，很烦恼！
18岁的时候脸上开始星星点点的出现痘痘，也焦虑过，但是旁人都说没事，青春期长痘很正常，青春期过了自然就好了，不知道你们都有听过这话吗？你们都信了吗？
我反正是信了，然后我就真的等痘痘自生自灭，那时候除了洗面奶，啥都不用，自认为年轻不需要做太多保养

时间一天天过去，因为我的无知，痘痘在我脸上泛滥成灾，我手摸着脸上的痘痘，哪哪儿都觉得碍眼硌手
于是，一有时间我就会坐在镜子跟前，一颗一颗的，一遍一遍的把痘痘挤掉，挤的满脸通红，纸巾上都是血，因为又听了旁人说，把痘痘里的浓挤掉会好的快些…………

结果痘痘像割韭菜一样，割完一茬又一茬。眼看要毁容了，无奈之下，我妈只好带去皮肤科医院，开了消炎药和一些外涂的药膏，大概一个星期左右，脸上的痘痘逐渐好转，我以为我的脸得救了

别禾厶亻言了，不经常看🤣，这里借楼分享下吧，XZACGA(小珍爱唱歌啊)，只要6个大写的哟

怎么好的

过了一个月后，脸上又开始爆豆，这次一下冒了一大片，然后又去了医院又好了，
停掉药膏又爆发，周而复始，后来以为医院的，对我无效，又改成看中医，喝中药➕外敷中药(还是以无效告终)
然后自己去药店买各种祛痘膏……我也不知道往脸上涂了些啥了，脸上通红一片，晒不得冷不得

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看到你变好了，真的替你高兴，还是不错，还是不错