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心理学:大部分人在追求安全感,不断体验各种不安才能获得安全感

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在各种各样的神经症当中,不安全始终是他的核心,这种不安全感可能源自于原生家庭,成长过程当中压制进潜意识层面的恐惧。在当时没有得到及时的修复,随着时间的推移头脑思维参与进来,慢慢的它就变得越来越强大,最后形成了障碍,给你的生活学习工作,带来很大的困扰,所谓冰冻三尺非一日之寒。

所以大部分活在这个世界上的人,都在寻找一种内心的安全感,这种安全感的需求体现在你生命中的各个阶段以及各个方面。你甚至会找一个比你年纪大很多的人来作为你的伴侣,这就是所谓的“恋父情结”或“恋母情结”,也是出于安全感的需求。人生是一场持续的冒险。你投入的越多,经受的风险也就越大,当你爱上一个人,你投入所有的精力跟爱,托付了整个心身,当分手的时候,你体验到的伤痛也就更甚,你会形成所有男人或者女人都是不安全的限制性信念!因为“恐惧”再次受到伤害,于是你就不再去轻易爱别人,那种不安全感却根深蒂固深入你的潜意识,形成你的自卑感不配感,失去爱的能力!所以因为害怕伤害不得不寻求头脑的庇护。(《意识疗法:成为自己的心理疗愈师第27章》)



头脑层面的庇护就好比是恐惧孩子受到伤害,家长过度保护孩子,让他们失去向外探索的勇气,要知道人一辈子要经历数以万计的风险,其中最大的风险就是成长的风险,也就是走出童年的朦胧和混沌状态,迈向成年的理智与清醒。这是很了不起的人生跨越。它不是随意迈出的一 小步,而是用尽全身力气向前跳出的一大步,跳出所有形成的限制性思维,这需要极大的勇气,因为你不知道在这之外是无边的黑暗还是不见底的深渊,你不去探索永远不知道外边有什么!(《意识疗法:成为自己的心理疗愈师第27章》)
唯有不断地去体验各种不安才能获得安全感,体验的越多,你就越是接近真实,你就越是感到安全,这是一个多彩的世界,并没有你想的那么不安全,很多人一生都未能实现这种跨越,他们貌似成人,但直到寿终正寝之际,他们的心理仍远未成熟,其至从未摆脱父母的影响限制性信念的桎梏,获得真正的安全当我们隐约体会到了成长的本质,就是让自己不断去体验各种不安全感,以及与之有关的风险,会逐渐塑造新的信念去替代内心深处的固有恐惧感自卑感匮乏感,让自己的心里不断的成长。超越任何限制性信念,成为宝贵的精神财富,让你以无比的勇气迈向了未知!


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1楼2019-12-31 09:40