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保温杯里加它,养生变养毒!无数人中招,千万别再放了

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现在我们生活条件好了,也越来越注重养生,走哪儿都带一个保温杯,但是你知道吗?保温杯用得不好,不仅不养生还可能对健康有害!到底怎么回事,一起来了解一下!
6种饮品,千万别放在保温杯里!
现在市场上保温杯种类繁多,质量却参差不齐,并不是所有的液体都适合放进保温杯里,比如下面这几种:
1. 酸性饮品(如酸梅汁,柠檬汁等)
不锈钢因为熔点较高,所以不会因高温溶化释出不良物质,但是不锈钢却最怕强酸,如果长时间盛装酸性较强的饮品,很可能会对其内胆产生损伤。
此外,为避免营养物质遭破坏,果汁也不适宜高温保存。保温杯密封性很好,甜度高的饮料容易滋生大量微生物而导致变质。


2. 干冰、碳酸饮料
保温杯里不宜放干冰、碳酸饮料,避免内压上升,导致瓶塞无法打开或内容物喷出等危险。
3. 不宜泡茶
如果用保温杯泡茶,使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中,就如用温火煎煮一般,茶中的维生素大量被破坏,芳香油挥发,单宁酸、茶碱大量浸出,不但降低了茶的营养价值,还会使茶汁无香味,茶味苦涩,如果浸泡时间过久的话,茶叶还有可能会释出重金属物质,有害健康。
此外,保温杯长时间保温热茶时会变色,外出时建议使用茶包等来冲泡较为适宜。

4. 不宜放盐分的流质
因为保温杯的内胆都是喷砂电解过,电解之后的内胆可以避免水与不锈钢材质直接接触发生物理反应,而盐含有腐蚀性可能对其造成破坏,不适宜长时间装在杯内。
5. 不宜装乳制品、果汁等
一些人会把热牛奶装在保温杯内,方便随身带着喝,不过,这种做法却让牛奶中的微生物在适宜温度下迅速繁殖,导致腐败,容易引起腹泻、腹痛。
南昌大学第二附属医院消化内科副主任医师张弘英介绍,牛奶在高温环境下,维生素等营养物质会被破坏,同时牛奶中的酸性物质还会与保温杯内壁发生化学反应,影响人体健康。
6. 不宜泡中药
有些人也喜欢把中药泡在保温杯内,方便携带饮用。但煎好的中药一般溶解了大量酸性物质,容易和保温杯内壁所含的化学物质发生反应,并溶解到汤药里,对人体产生不良影响。
保温杯怎么健康地用?
其实,保温杯就是在需要保温的条件下使用的,但是除了随意装不合适的饮品,很多人日常习惯用它当普通杯子使用,这是不对的。
1. 任何饮品都别久装
不管是清水还是饮料都是新鲜的最健康,上班族用保温杯装牛奶、装中药等出门一下急是可以的,但是还是要注意尽快饮用完毕。
2. 常清洗杯盖的密封圈
很多人以为保温杯密封性好,不易被污染,殊不知杯盖密封圈那里是细菌滋生的温床,很容易污染杯中的水,要勤清洗才好。
平时不要用钢丝球刷洗保温杯的内胆,对于难以去除的污渍,可以用中性洗涤剂漂洗,或用稀释后的食醋荡洗,洗涤时间也不应过长,以免破坏钝化膜。
3.开水凉一凉再放保温杯
不论使用哪一种保温杯,建议大家都不要把刚烧开的水直接倒入保温杯,可以选择将水温降到70℃以下再灌入保温杯。
如果已经产生异味和污渍也不要着急,小苏打、牙膏和盐水都是清洁利器!
第一步: 洗内胆去异味
保温杯中倒入食盐,加热水稀释,充分摇匀,浸泡5-10分钟,然后冲洗干净即可。

来源:生活知识妙招
第二步: 清洗瓶盖缝隙
取下杯盖,在牙刷上挤点牙膏,轻轻刷洗瓶盖缝隙,然后用清水冲洗干净即可。

来源:生活知识妙招
第三步: 整体清水冲洗
杯子内外整体用清水冲洗一遍。
第四步: 擦干晾干
洗完后应彻底晾干再盖上,以免不锈钢保温杯发臭。
另外,不锈钢杯内侧有时会产生一些红色锈斑点,可用温水加入稀释的醋浸泡三十分钟后,充分清洗。
使用保温杯的注意事项

1、新品使用前,须用开水或用洗涤剂烫洗几遍,进行高温消毒,以达到杀死细菌的作用。
2、使用前,请用沸水预热5-10分钟,以使保温效果更佳。
3、水不要装得过满,以免拧紧杯盖时,开水溢出烫伤。
4、饮用完毕后,请拧紧杯盖,确保卫生洁净。
5、为防止异味或污渍的产生,使用后,请清洗干净并使其充分地干燥。

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1楼2020-01-07 08:37