我把我自己总结的一些对付口吃的方法发到这里来,有时候会有点用,但是没法完全摆脱口吃,希望对大家有帮助,大家有更好的方法可以交流:
本人口吃,较重,口吃类型是属于一个字多次重复。一个人自言自语是不会口吃的,但在公共场合和陌生人说话,或和陌生人打电话,和领导打电话等就会口吃了,有没有好的办法啊,我自己尝试了几种办法效果似乎一般:
一、说话时把牙齿上下咬住,有一定的效果,但是要彻底摆脱似乎还是不行。
二、不发出声音说话、类似于说悄悄话的时候我是不会口吃的,所以我说话声音有时放得很低,好像对于口吃要好得多,但也总不能一直低声说话吧。
三、嘴巴不动发音说话时不会口吃,比如说“我要吃饭”,嘴巴不动先把音调说出来,这样是不会口吃的,然后慢慢张嘴,说话含糊不清一般也不会口吃,再练到口齿清晰。
四、唱歌不会口吃。把说话的音调看成唱歌。
五、嘴巴里放颗糖再说话,可以让人觉得我嘴巴里有东西,所以说话不太清楚,把口吃掩盖过去。
六、就像楼主说的,戴口罩。
七、慢慢说话,慢到别人受不了的程度,差不多一秒一个字,并且说话时声带不要中断,比如“我去吃饭”,说成“我~~去~~吃~~饭~~”用这种方法长期说,慢慢提高语速,也许会彻底治愈口吃。但没几个人会说话说得很慢很慢地开始练,别说他自己受不了,听他说话的人更受不了。
以上七点,我个人认为最后一点是最可能完全治愈口吃的。如果想要短时间内摆脱口吃带来的困扰的话,只有承认口吃:对,我就是口吃怎么了,你们爱怎么样怎么样吧,反正我口吃了。拥有这样的心态可以摆脱口吃的困扰,但不能治愈口吃。
我从来不觉得是心理因素导致了口吃,治口吃不能在心理因素上下功夫,这个突破口是错的。因为正常的人遇到心慌的事时,他也不会口吃,所以心理因素不是导致口吃的原因,但是反过来说口吃造成了心理障碍,这个是对的,所以元凶是口吃,要想办法对付口吃,口吃治愈了,心理自然就好了,即便将来遇到心慌的事也不会口吃了。电影里好多演员,有时演的角色气氛很恐怖,打电话求救啥的,演不好导演会说卡,为了入戏人家也心慌,但就是不口吃,所以治口吃的方向不是克服心理,你也克服不了,因为不同场合的心理恐惧程度也不同。
其实我还碰到一种口吃人,是比较幸福的,就是说方言严重口吃,但是说普通话却一点不口吃