不知道各位有没有和我一样的感受
放假几天在家，因为病毒的原因基本不敢出门，所以这几天基本就没有去跑过步了，再加上平时因为失眠导致睡的很晚，导致第二天起来精神也不是很好，锻炼也落下了，整个人整天窝在床上刷着手机无所事事。结果导致这几天状态明显变差了许多，感觉特别的难受